孩子发烧，妈妈可以带着爱从容面对

投稿来源 | 《家庭身心保健师》学员

作者 | 月亮姐姐&黄月娥

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人吃五谷杂粮，历经风、寒、暑、湿、燥、火，身体难免会出现大大小小的问题。大多数人由于缺乏基础的医学常识，一旦自己或者家人身体不舒服，常常会手忙脚乱，心急如焚，尤其是家里有孩子和老人。因此，懂得一些常见身心问题知识、调理方法是非常有必要的， 它能让我们在健康问题发生时不紧张、不焦虑，从容面对。

今天这篇文章，是学员在学习完《家庭身心保健师》后的一些感悟，相信她的学习路程对我们任何人都有借鉴意义。

我是《家庭身心保健师》学员黄月娥，今天很高兴参加家保学习营的结营活动，通过这段时间学习，我确实觉得收获很大，很乐于和大家分享一些我的学习心得。

我是今年五月份购买这门课程的，但是迟迟不能进入学习的一个状态。直到今年九月份，我看到群里每天都会有助理老师发视频讲义，还有PPT和同步的作业，群里的同学也会坚持每天学习打卡，所以，就是从那个时候开始，我就下定决心要跟上老师的节奏，一定要尽量在11月份通过考试，然后我会每天在群里学习，把一些做的笔记分享到群里面。

我为什么会选择购买《家庭身心保健师》这门课程呢？

我是做中医食疗养生的，我看到这个课程能给我带来一些提升和帮助，我也想通过这一门课程的学习提升自己，更好的帮助到我。

这个课程的学习从九月份开始到现在结营，将近快两个月的时间，通过这两个月的时间学习，我觉得自己在一些专业方面真的提高了不少，我就分享一下从课程中学到的孩子发烧的处理的方式。

今年九月底的时候，我女儿发了一次高烧。其实几年前我就学了小儿推拿，平常也会给孩子做一些保健推拿，脐灸、艾灸、刮痧之类的我都会，在听肖然老师的课程之前，孩子发烧我用小儿推拿的方式，但感觉效果不是很好，通过听肖然老师的课程，我才找到了真正的根源。

当时我女儿烧到是三十九点六度，我和孩子爸心里蛮慌的。因为疫情，我们这边社区医院、一般诊所是不接诊发热的，必须要去医院发热门诊，当时又是赶在晚上，家里还有个小宝，而且发烧发热，这么高的温度去医院，一下子也解决不了，我就想着在家里处理。

我就把我想要做的事情，跟孩子爸沟通，我说最近听了肖然老师的一门课程，正好把这个手法来运用一下，试一下效果，他也赞同了。

我当时很淡定，因为我觉得自己还是很有信心的。然后我又跟孩子说，我要做哪些事情，叫她不要紧张、放松。但是，刚开始揉腹股沟的时候可能会有点疼痛，我跟孩子说先忍一下，慢慢揉开之后就不会疼痛了，孩子也接受了，在孩子和孩子爸都能支持的情况下，我就开始按照肖然老师教授的方式来进行退烧处理。

我要给孩子按揉腹股沟，给孩子敷脑门和前胸的工作必须孩子爸来完成，所以我就让我老公弄了热水，差不多就是不烫手的那种温水，然后保持。我说要不停地换毛巾，保证那个水不能冷。然后我就坐在孩子身边，保持镇定，很淡定地去给她揉，慢慢地去觉察她的身体的一个变化。

一开始揉腹股沟的位置，孩子是会很疼的，开始触摸上去的时候，明显感觉到那里的温度特别高，然后自己的手都好烫，通过自己慢慢揉了大概40分钟，感觉两边部位的结节都全部疏通了，期间孩子上了两次厕所。

平常我家女儿尿比较少，一天大概三次，但通过揉腹股沟就排了两次。她就很好奇问我：为什么我都没喝水但有这么多的尿呢？我说只有通过排尿的方式，温度才会下降，其实这就是一种排毒，让你降温的一个方式。在排了尿之后，我就叫她要喝点水，因为体内津液烧干了。

揉了大概40分钟，上了两次厕所之后，她的体温是在慢慢下降的，明显感觉到腹股沟那个位置没那么烫了，感觉到那些结节疏通之后，我就开始给她揉骶骨八髎区。

在给她揉骶骨八髎区的时候，把大椎和肺俞那块用热毛巾敷上，揉骶骨和八髎区大概也是揉了四五十分钟，然后就感觉在揉的过程中，孩子的后背明显感觉到在慢慢的在出汗，然后她就睡着了。

两个部位差不多揉了一个半小时左右，她睡得很沉，我觉得她蛮舒服了，而且身上后背也出汗了，后来我就量了一下，温度已经37度多了，我觉得应该没什么问题了，毕竟也不可能让她一下子就完全退烧，那个烧是要慢慢退下来的，然后我就没再做处理了，就让她让睡觉。

一个晚上我也在观察，中途是没有发高烧的，只是一直在低烧，但是在低烧过程中，并没有影响到她的睡眠，她是睡得很香，凌晨四五点的时候就完全退烧了。

退烧之后，早上起来，我是给她熬了米汤。因为小孩子发烧之后，体内就会缺乏津液，喝米汤是给孩子迅速补充津液的一个方式。如果是小孩子，发烧是一定要给她喝米汤的，光喝水是补充不了她体内的津液。她喝了米汤精神就很好，完全看不出来昨天晚上发了高烧，就直接去上学去了，早上胃口是挺好的。

其实，孩子发烧要看她的一些精神状态，还有就是胃口，如果孩子精神、胃口好的话其实就没事，如果精神不好，又没胃口，那就要特别注意了。

这次就是通过用肖然老师《家庭身心保健师》课程中教的，给孩子揉腹股沟和八髎区，来处理她的高烧，通过用这个方法给孩子退烧，我更有信心了。

（八髎位置）

因为正好是秋天，尤其是今年天气特别干燥，小孩子也特别容易感冒咳嗽，所以很多家长对孩子发烧这个问题就特别焦虑，我就把这个方法分享出来，她们都反馈特别好。

其实，我一直都在通过自己的力量，帮助到身边的一些育儿妈妈们，让她们能够在面对孩子生病的时候可以从容淡定的处理。

这期课程虽然已经结束，但学习是永无止境的，希望以后有机会还能和大家共同学习探讨。

文/然健康身心全息