没有学会爬就开始走路=孩子聪明？爬行中暗藏的好处你想象不到

在生活中我们经常听到很多家长在交流育儿经的时候说：“我家孩子没有爬就学会走路了，真聪明。”

真的是这样吗？

不见得，爬行在儿童感统能力发展过程中是一次非常重要的训练。

不仅要学会爬，并且爬行的时间还不能少！

1. 爬行时间

专家建议，宝宝一生应该爬行800小时，至少也要保证500小时的爬行。

细算一下，宝宝爬行的时间一般从6、7个月开始，到9、10月开始学习站立。如果每天爬行三四个小时，那么差不多可以达到400-500小时的爬行时间。

为什么要爬行至少500 个小时呢？

因为足够的爬行时间对宝宝的大脑发育、肌张力和骨骼支撑力度、前庭觉都有十分重要的意义。

可能很多家长会问，爬行真的有这么大的作用吗？别急，小铃铛这就为系统你分析一下。

2. 爬行对感统能力的好处

爬行对宝宝来说至关重要。在6 10个月之间学会爬行，对宝宝的感统发育特别有好处。

01. 爬行促进大脑发育

爬行是对身体和四肢的直接刺激，顺畅的爬行需要大、小脑之间的密切配合。

爬行动作从最初的爬行反射，经过抬头、翻身、打滚、匍匐前行等中间环节，最终发展成真正的爬行，需要经历长时间的练习和实践。

新生儿在俯卧时，会出现以腹部为支撑点的匍匐动作，这就是爬行反射。

这种发射在出生后短时间内保留着，一般2个月左右或消失，等到孩子7、8个月，准备开始学习爬行的时候重新出现。

宝宝11个月还不会爬，力量弱，全是软塌塌的，指导家庭训练并与孩子互动。图源丨成都西南儿童康复医院

每一次练习和实践都是对大脑积极性的调动与激发。因此，学习爬行其实就是对脑神经系统功能的一次强化训练。

如果宝宝小时候爬行时间不足，大脑没有得到足够的锻炼，便容易模糊而混乱地指挥身体，影响孩子学习走路，导致身体用力分配不协调、注意力不集中等。

现代很多父母为了讲卫生，不让宝宝在地上爬行；或为了让孩子早走路，让孩子使用学步车等，都会导致孩子爬行不足。

2岁的小欣因协调欠佳走路易摔跤来院就诊，正在为孩子做体格检查，图源丨成都西南儿童康复医院

02. 爬行可以锻炼肌肉张力和骨骼支撑力

虽然许多家长给孩子提供了充足的营养，但是，因为孩子的骨骼和肌肉力量并不大，还很容易喊累。

幼儿园里经常可见因摔伤而骨折的孩子，这并不仅仅是因为宝宝年龄小、骨头脆，小时候爬行时间也是很重要的原因。

幼年时期的爬行，能够增强宝宝的肌肉张力，锻炼骨骼支撑力，同时锻炼宝宝的身体平衡协调能力，还可以间接促进身体对食物营养的吸收能力（尤其是钙的吸收），从而让孩子的肌肉和骨骼充满力量。

侧向高爬合作翻标志盘，锻炼四肢协调性和稳定性均有所提升。图源丨成都西南儿童康复医院

03. 爬行能刺激脑干部位的前庭觉

孩子爬行的时候，上半身身体位置比较低，所以想要获得更宽的视野，宝宝就必须把头仰起。

而仰头这个动作刚好能刺激到脑干部位——前庭。前庭感官也会因此能顺利地发展。

比如，眼球会随着目标上下左右转动，从而锻炼到眼肌，这样孩子便能在三四岁的时候发展出成熟的聚焦能力和追视能力，将来才不容易出现写反字和跳行漏字等视觉空间感不足的现象。

感统课上完成高爬越过障碍物，图源丨成都西南儿童康复医院

04. 唤醒触觉

宝宝爬行的时候，手掌、膝盖、腹部等身体部位都是直接与地面接触的，在爬行过程中，通过不断接触、摩擦、离开，可以唤醒宝宝的触觉。

有的孩子不怕打针除了勇敢之外，还有可能是触觉迟钝。有的孩子怕生，一有陌生人接近或家长不在身边就哇哇大哭，甚至打人，其中也有触觉过分敏感的原因。

向前向后爬行游戏可以有效锻炼孩子的触觉辨别能力，提高肢体协调改善张力耐力。图源丨成都西南儿童康复医院

所以，爬行在宝宝的发育进程中是不可缺少的一部分。

家长不要因为担心地面脏、怕弄脏衣服而阻止宝宝爬行。

让孩子自行探索这个世界，也是他成长的必经之路。