对于大多数人来说，晚上最痛苦的事莫过于睡梦中却突然被尿憋醒，不得不上厕所。如果是偶尔一两次喝水多了还能理解，但天天晚上被尿憋醒，频繁的强迫起床，简直是生不如死，太过于影响睡眠质量。甚至是老年人因为频繁起夜，还意识不到问题，导致生命健康严重受损。

晚上起夜多少次属于夜尿症呢？

从现代医学的角度来看，晚上起夜两次以及两次以上就被称为夜尿症。挖两三天如此可以理解，他说是过于频繁就被确诊为夜尿症。

很多老年人觉得自己年龄大了，泌尿系统受损，才会导致晚上频繁起夜。事实上健康的老人并没有夜尿症的困扰，只有一些常见病或慢性疾病的老年患者深受折磨。年龄越大概率越大。

而且事实是每天频繁起夜的老年人死亡概率是正常老年人的两倍以上。

“有夜尿”与“没有夜尿”的人，哪个健康？泌尿科医生说出答案

在日常生活中半夜上厕所是非常正常的现象，只要不超过两次，因为对身体还算健康，但比较有夜尿和没夜尿的情况，哪种会更健康，自然是后者。

在睡眠过程中，突然被尿意憋醒，如果选择继续憋尿睡觉会影响膀胱，肾脏导致毒素反复被人体吸收，容易诱发膀胱炎或慢性肾功能受损。男性朋友还有可能出现泌尿系统的健康问题。

但若是晚上被尿意憋醒后，迅速排尿会损害正常的睡眠障碍，导致第2天无精打采浑身不适。很容易出现心脑血管方面的疾病。

来自美国麻省理工大学的研究团队，对300名65岁的老年人进行研究，发现经常半夜上厕所的老年人，全因死亡率要比同龄人高出20%。夜尿增多也不一定是疾病引发，还有可能是生理性原因。

生理性夜尿

生理性的夜尿，是因为睡前喝水太多，亦或者吃了西瓜苹果等含水量过多的水果也会导致半夜上厕所的次数增加，建议8点之后不要摄入任何饮品和食物，每天保持1500毫升的水分最佳喝多了反而会加重，肾脏负担加重的话。过了35岁，因为卵巢功能衰退也会引发尿频的现象，这是正常的生理原因，不属于疾病。

病理性夜尿

除去生理性原因剩余则是病理性，比如肾脏疾病，泌尿系统疾病，前列腺疾病，尤其是男性朋友患病最多的为肾小球受损，慢性肾小管间质性炎症等等都会导致夜尿增多。过了50岁后，夜尿出现的现象较为普遍。这种情况请引起注意，一定要避免因尿路感染膀胱炎，糖尿病导致。

什么疾病会导致夜尿增多呢？医生说出答案

第一，前列腺肥大--前列腺受损会导致夜尿增多，上厕所的次数增多，从而出现排尿困难，尿频尿急尿不尽的现象。

第二，尿崩症--有些人存在尿崩症就会导致上厕所次数增加，尤其是半夜尿崩症属于发作的峰值阶段。

第三，泌尿系统炎症--患者会伴随尿，路刺痛，尿道瘙痒，但排尿量慢慢减少。

第四，心理因素导致--如果长期处于焦躁抑郁的状态下，会导致夜尿增多，是因为身体分泌肾上腺激素，刺激抗疫素分泌，出现了各种各样的神经性尿频。是人体精神过度紧张导致。

所以生活中无论什么原因导致的夜尿增多，一定要多多注意，睡眠不足会引发各种各样的问题，只有赶快治疗才能帮助缓解。