湖北恩施：五彩秋色美如画

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近年来，恩施州生态环境不断改善，优美的自然风光和丰厚的人文底蕴，吸引越来越多的人前来观光旅游。张远明摄(人民图片网)

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页面更新：2024-04-29

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深山里的古村落和尚房村

李春英 摄 深山里的古村落和尚房村深山里的古村落和尚房村深山里的古村落和尚房村深山里的古村落和尚房村深山里的古村落和尚房村深山里的古村落和尚房村深山里的古村落和尚房村深山里的古村落和尚房村

湿地之美 - 大九湖湿地更新“大头照”

湖北大九湖国际重要湿地，位于神农架大山深处。由一条小溪串起9个湖泊，故名“大九湖”。这里群山环绕，风光秀丽，宛如世外桃源。大九湖平均海拔1730米，常年云雾缭绕，宛如仙境。被誉为“云间湿地，天上九湖”。如今的大九湖是原

1片稻田金黄，7天吸引8万人来打卡，旅游加农业助力乡村振兴

#中国地道风物# 秋天是丰收季，金黄的麦浪演奏着农民的丰收乐曲。全国各地的游人，纷至沓来。他们身穿着的各色衣服，让金色的画卷更多姿多彩。高峰时，田间的小路上都是长长的游人队伍。每条田埂上，都坐着打卡拍照的人。 这里

每个人只有一次青春

北美最高的沙丘是科罗拉多州大沙丘国家公园和保护区的草原、湿地、森林、高山湖泊和苔原的多样化景观的核心。 多亏了土地和水资源保护基金，公园正在扩大超过 9,000 英亩，将这些重要景观连接起来，为标志性的沙丘创造更好

河源的温泉小镇，全世界唯一的白水晶温泉，离广州二小时车程

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广州发展很快的郊区，以前是县级市，现在也不喜欢说自己是广州人

这里是刘小顺的旅行和生活研究所。广州市是广东省的省会，也是我国“四大一线城市”之一，广州不仅经济发达，而且历史悠久、人文底蕴深厚，有着非常丰富的旅游资源。广州市现在一共下辖有11个区，除了大家比较熟悉的越秀区、荔

三餐吃太晚，基因都被“篡改”了！附每餐最佳时刻表

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这花被誉为“药铺小神仙”，初冬绝不能错过！清热润肠，还能缓解感冒

天气越来越冷，不少人都忙着进补。然而，各种补品吃多了，特别容易引起一个问题：上火！比如，嗓子痛、牙龈肿痛、口腔溃疡等，可太难受了！而且，现在天气干燥，即便不怎么进补的朋友，也备受咽喉干涩等问题困扰。别慌，给大家支一招，试试这个

即将立冬，别忘了吃“立冬四宝”，为入冬做准备

冬天吃四宝，身体健康！什么是四宝？季节性食物，健康过冬时光飞逝的推移，2022年的冬天即将到来，这是冬天的第一个节气。冬天的到来意味着一年中的寒冷即将来临，气温低，雨雪多，所以我们应该好好照顾我们的身体。冬天前保持健康是非

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痘痘难消、又硬又痛，影响形象？两侧脸颊长痘，额头长痘，太阳穴长痘，下颌线长痘等情况，那么为什么痘痘会出现在不同的位置？ 中医认为五脏在面部也有相对应的部位，“有诸内必形诸外”，意思就是当外在体出现异常情况就是提示内在脏

你有好好的睡觉吗？（以中医的眼光）

大家平时都是什么时候睡觉的？就快立冬了，黄帝内经说道：冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，勿扰乎陽，早卧晚起，必待日光，使志若伏。要早点睡觉，晚点起来，因为冬天夜晚的时间长一点，顺应天时，所以啊还会不会因为刷视频而拖到凌晨睡觉，如果是

大便一通，浑身轻松，送你5个中成药，通胃 通肠 通大便，通畅全身

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这种胃药长期服用易导致严重的副作用，你知道吗

胃炎是日常生活中的常见病，不管是大人还是小孩子都有可能被它所困扰，为了治疗此类疾病，人们不得不服用胃药，在吃胃药的同时也要警惕可能出现的副作用。许多治疗胃病的药物含有铝元素 ，如硫糖铝混悬凝胶、复方氢氧化铝片、

肾衰竭发生前有迹可循，出现这4个症状，要警惕起来

要说起肾病患者最害怕的事情，估计就是肾衰竭了。因为肾衰竭就意味着肾病已经发展到了最严重的阶段，虽然不像是癌症一样难以治疗，但是病情发展到了晚期也会威胁到生命安全。所以许多肾病患者在确诊了之后都变得小心翼翼，努

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