孩子没教好，自责再多也没用！不如把握当下，从这个小习惯开始

作者 | 毅直 幸福双翼学员

坐标 | 陕西宝鸡

通过学习《如何培养孩子自信心》这门课程，我收获了很多，因为之前并没有系统地学习教育孩子的知识。

自从有了二宝之后，我觉得学习培养孩子这方面的课程是非常有必要的。

虽然在学习的过程当中，遇到了很多困难，但我觉得其中的收获，自我成长以及班长老师的帮助，让我非常感动，感恩他们。

三种培养自信心的方法

我学习到了三种培养自信心的方法：能力形成四步法，341肯定法以及心灵成长阶梯图。

培养某项能力是需要有正向感觉的，当有了正向感觉之后，才能够不断的尝试，在错误当中去积累经验形成能力。

明白这一点后，我与大宝相处的过程当中，在他不会受到危险的情况下，我会让他多去尝试。

在平时多去肯定，肯定情绪，肯定动机，肯定做得对的地方，肯定可以提升的地方，以及在批评孩子时，不要上升到身份层，在表扬的孩子的过程当中，要从行为层上升到身份层。

稳定情绪

很多时候，我会因为大宝没有养成一些好的习惯而特别焦虑。

尤其是看到宝妈群里头，有的孩子感觉就是“别人家的孩子”，又听话又优秀，一对比的话，就觉得我们家的宝宝哪都不顺眼，责怪自己没有花大力气培养他的某些好的习惯。

但是现在的话，我学会用0~100接纳法，我接受孩子的现状，我相信通过慢慢的引导，他会比过去的时候有进步。

在生活当中，我也有了更多的觉知，当我愤怒的时候，当我难过的时候，我会先稳定自己的情绪，再去与孩子沟通交流。

增进感情

尤其是我跟老公之间的关系。

学习之后，我知道在家庭关系中，老公应该放在孩子的前面，所以在与家人相处过程当中，我会更在意老公，我会比过去的时候更学会关注他。

我更多地向他去表达我的感受，而老公也更加体贴。

包括与婆婆的相处过程当中，我也学会很自然地赞美婆婆，不再像过去那样羞于表达。

就像昨天看到了拍好的全家福，我就跟婆婆说你拍得特别好看，而不是说你一点不上相。

有了一个寻求帮助的平台

在学习群里面，大家都特别积极助人。尤其是班长副班学委，当同学们提出问题的时候，他们总是会积极帮忙去解答，而且经常会点评大家的作业。

在群里头，大家都会很大方地抛出自己的问题，去寻求帮助。

需要改进的地方

觉察自己需要改进的地方，主要有三点：

第一，需要更多实践341肯定法。

多去看同学们的案例，多去实践，不仅仅是肯定周围的人，也要同时肯定自己，让自己能够稳定情绪，提升自信心。

第二，稳定自己的情绪。

很多时候，我会觉得学到的东西运用得不是特别熟练，或者使用频次不高，甚至有时候觉得所学的东西没法帮助到自己，所以会有焦虑。

但是我相信只要坚持学习，掌握于心，尝试实践肯定是有作用的。虽然孩子还小，但为以后做铺垫，也是一个很好的过程。

第三，多向同学多向老师请教。

只要有时间，多听幸福双翼家长学堂以及黄老师的直播，重复看课程以及辅导课下午茶的课程，我相信每一次的学习都会有不同的体验跟收获。

学习如何去培养孩子有必要吗？相信不少人都曾有过这个疑问。

是的，很有必要。我们不是生来就能当好父母，就像一棵树，不去施加养分，注定是长不高大的。

读完今天的文章，你有什么感想？在忙碌的生活中，你认为学习家庭教育给你带来了什么？留言告诉我们吧！