孕妇饮食禁忌

哈喽大家好，这里是稀饭呀，今天给大家分享一下孕期的饮食禁忌。

孕妇饮食禁忌：

尽量不要吃腌的食物、食物干和食物罐头等。

尽量不要吃人造食物比如人造奶油。

吃自然新鲜烹饪的食物。

少喝充气饮料、化学酵母、椰子水等。可以喝果汁或茶。

孕期不要偏食。

可以适量喝茶，不要喝咖啡。

可以喝酸牛奶（将消毒牛奶加入乳酸菌的牛奶）。

盐正常吃。

少吃人参。

不要吃温热壮阳的食品。

少吃山楂。

不要吃黄芪炖鸡。

不要吃糯米甜酒。

不宜过多食用酸性食物。

注意：酸性食物不是吃起来酸的食物。酸性食物是指经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等酸根形式留在体内的食物。日常生活中的酸性食物主要有肉类、谷物、蛋黄、干紫菜等。

尽量少吃冷饮。不可以吃过敏食物。