现在很多小伙伴已经不再满足于机械手表的单一功能，而是把更多的注意力放在智能手表之上，因为现在的智能手表不但拥有健康监测、运动数据监测、移动支付等功能，而且在外观设计上也更加轻便和科技感，无论在技术还是实用性方面都远超普通机械表。

作为一位对智能手表有深入研究的佩戴者，本人在这方面的了解还是比较深入的，如果你只是想要单纯地选择一个能监测健康状况、记录运动轨迹等简单要求，那么普通的智能手表就能满足你，如果想要更加精确地监测功能，最好选择专业的运动手表。下面给大家总结了一篇智能手表选购攻略，希望看完后能给大家带来一些帮助。

一、智能手表和运动手表的区别

目前市面上的智能手表主要功能是提供手机不具备的监测身体健康功能，以及让使用者可以减少拿出手机的频率，在通话、智能支付、身体监测等等方面都具备便捷性，虽然也拥有一定的运动功能，但智能算法、精准GPS定位的专业度没办法和运动手表媲美。

对于专业运动手表来说，它研发的定位主要用于户外运动和专业训练，在运动时可以对身体、环境、天气有最精确的监测，这样才能保证佩戴者进行科学、安全的运动规划。除此之外运动手表也能进行海拔感知、智能支付和力量训练等衍生出来的人性化功能，让你在使用时没有其他安全方面的担忧。

针对使用环境的区别，运动手表比普通智能手表的外观防护设计得更加耐磨抗造，能更好得适应变化莫测的突发环境，即使是严寒、高温、深水下也能保持使用畅通。所以大家在选择智能手表和运动手表时，可以根据自己平时使用习惯和需求，来选择最适合自己使用的手表产品。

二、智能手表的种类

市面上的智能手表简直琳琅满目，以至于很多人在选购时都摸不着方向，下面专门给大家进行了分类，这样在选择时能更有目的性：

• 触屏智能手表

这是目前最受市场欢迎的智能手表类型之一，它的整个表盘设计就是一整块触屏屏幕，就像一个小型手机一般。而它的主要功能集中在运动数据、消息提醒、心率监控等方面，通过虚拟数字显示来获得信息。所以这类触屏智能手表就相当于一个具有监控身体功能的电子表，功能多样，外观设计也非常科技化和现代化，深受年轻人欢迎。

• 智能大号手环

听名字就大概知道这种类型的智能手表功能比较单一，而且不能下载额外的通讯软件，但它的优点在于续航时间长，基本上一周以内不需要进行额外的充电操作，对于续航时间有需求的用户来说，这款更加合适。

• 全智能化手表

功能最为强大的智能手表之一，它不但能独立安装app，还能联网记录身体的各项数据，相当于一个小型手机的功能，对科技有需要的用户非常适合选择这类智能手表。但需要注意的是，全智能化手表在所以分类中最耗电，基本需要一天一充。

三、智能手表的功能

• 健康监测

这是智能手表相比普通手表最明显的功能，常见的健康监测功能有睡眠监测、心率监测、血氧监测等各种各样的功能，实时查看佩戴者的身体健康变化，帮助更好的生活和运动。另外某些智能手表也能帮助佩戴者进行科学合理高效的运动规划，短时间内就能让身体最大程度地进步。

另外一些更专业的智能手表还带有跌倒监测功能、心电图监测功能、体温监测功能等等，很适合用于老人和小朋友使用，家人也能随时随地确保使用者是否安全和健康。

• 运动辅助

现在很多智能手表都搭载了运动辅助功能，其中包括跑步、游泳、登山、跳绳等等不同场景，不需要自己手动操作就能根据佩戴者的运动状态来调整计数方式。当然并非所有智能手表都有如此精准的监测模式，如果大家仅作为日常生活使用，那适用性还是相当高的，如果是专业运动爱好者，建议大家首选运动手表会更加适合。

• GPS定位

不能类型的智能手表在GPS定位功能上的精度会有比较大的差别，目前低价位的智能手表定位精度普遍不高，但日常生活使用也绝对足够，如果想要更好地记录自己的运动轨迹，建议选择搭配gnss等高精度定位系统（一般只适合专业人士使用，平时基本不必要）。

• 智能附加

现在智能手表的功能已经越来越强大了，所以它除了一些基本的心率、配速、距离、等功能外，还额外研发了步频、步幅、血氧饱和度、最大摄氧量、心率区间甚至自主报警等附加功能，全方位监测佩戴者的健康状况，而且对一些专业运动爱好者来说，他们能从智能手表的各项数据统计中了解自己的运动情况，从而科学健康地规划之后的运动计划。

另外除了各种监测功能外，智能手表也会增加一些来电提醒、久坐提醒、快捷支付、门禁等方便日常生活使用的功能，人性化的设计可以给生活带去更多的便捷，方便和丰富佩戴者的生活。

四、如何选择智能手表

• 表盘形状

这和个人的审美喜好有关，现在智能手表的表盘形状主要有圆形和方形两种：

圆形：圆形智能手表的外观和大家平时见到的机械表很相似，并且也更加符合大众审美的需求，大家会发现大部分智能手表都优先采用圆形表盘。目前圆形表盘的尺寸有42mm、46mm等等，一般女生可以选择42mm、男生可以选择46mm，当然除了这两种尺寸外，有些品牌也设计了更大或者更小的尺寸，如果实在纠结的话建议大家线下前外实体专卖店试佩戴，这样能有更加直观的感受。

方形：这种形状的表盘一开始就是因为苹果Apple Watch而流行起来的，它显得更加科技化和独特性，不管男生还是女生都适合佩戴。方形表盘的优点在于它能在手表屏幕上显示更多的内容，而且上下滑动屏幕选项时也会比较方便。

• 表盘搭配

该类因素受个人主观性的影响更强，也会根据佩戴场景不同而改变，当然智能手表大都在户外使用，所以需要手表能抵抗多变的环境因素。

比如表带材质的区分，为了更能适应使用环境，智能手表的表带有采用软胶材质（硅胶、氟胶等），它更加轻便和柔软，长时间佩戴也不会在手腕处留有红印，而且这种材质的表带更加透气，非常适合跑步的时候佩戴，及时流汗情况也不会觉得闷热。

另外表身的材料也值得大家多多注意，钛合金材质肯定优于不锈钢材质，两者都优于铝合金材质。所以预算足够的情况下，大家首选钛合金的表身设计，耐用耐看又显高端。

• 续航能力

由于智能手表的体积较小，电池就不能设计得过于大，会占用其他部分的空间，所以智能手表的续航能力就会受到比较大的影响。作为经常需要佩戴智能手表的人群来说，它的续航时间就显得尤其重要。当然，它也和平时的使用习惯、使用频率和手表配置息息相关，一般情况下普通模式的智能手表续航都在48h以上，在选择手表品牌时大家可以额外注意。

另外手表的功能多样性也会影响到它的续航能力，如果一款智能手表它不支持某些社交软件的使用功能，它的续航会得到很明显的提升。对于这点就看大家自身的选择了，想要续航时间久就需要更高的配置，自然价格也变高了。

• 操作系统

可能平时大家在选择智能手表时，都不会把它的操作系统纳入参考范围以内，这确实很容易被忽视。但它的操作系统往往决定了手表的应用生态和维护的频率，一款拥有优异操作系统的智能手表，往往能带来更好的使用体验感。市面上的智能手表品牌大都采用自主研发系统的方式，所以平时选购时最好根据自己的使用习惯来进行选择。

• 屏幕显示

大部分智能手表的显示屏分为两种类型，第一种为全彩色显示屏，第二种为部分触摸屏，这需要看自己的使用习惯来选择。彩色显示屏的好处在于它能够通过丰富的颜色变化来提供更加丰富的信息，这类显示屏的材质都以矿物质玻璃、合成玻璃为主，耐磨又耐用；而触摸屏智能手表的好处在于它的操作更加方便，同时对该手表的点阵密度要求很高，耗电量也比较大。

五、智能手表品牌推荐

1、dido E50智能测血压手表医疗级气泵式24H健康监测运动手表

这款智能手表采用全新智能加压技术，更能保障测压准确度，它集成高精密度气泵压力传感器，搭配dido特有血压精脉，算法芯片，实时捕捉血压波动，测量准确且舒适。另外它的气泵式气囊加压设计，让血压检测更准确，并且巧妙叠加微型气泵、气囊等结构将血压测量技术融入手表

dido E50智能手表的气囊全覆盖加压，能完整采集血压数据记忆钢圈，柔软硅胶加压气囊，完整收集血压脉波数据，灵活应对不同粗细的手臂，测压准确又舒适，适合各种年纪、体型的人群使用。除了采集血压外，dido手表也能实时心率监测，它通过创新光路结构设计，PPG光电测量心率用于全天自动记录，结合Al智能心率算法，快速而精准，全面评估心脏的工作状况；还拥有丰富的运动模式，计步、卡路里、距离等多种功能，全面又方便。

2、dido运动GPS智能手表

该系列智能手表为一系列户外运动提供精确数据，利用博通BCM47755定位系统向您的手表提供GPS卫星的预测位置，这样手表便知可在何处搜索卫星，即使是在信号条件不理想的情况下也能快速获取卫星信号；全天监测健康数据精准掌握生物追踪光学传感器，可以提供心率、血氧、测量，夜间睡眠质量分析，零星小睡记录等健康功能，全方位守护使用者的身体健康。

在高海拔地区，每一米的海拔爬升，都伴随着多一份风险的挑战，但dido S2会及时依据高度变化提醒，进行血氧泡和度检测，守护身体极限；另外dido为不同运动实时测量精准数据，多种心率显示，在任何运动模式下都能实时测量精准数据。同时它拥有超长续航，低电量时开启，仍可持续记录完整运动数据与GPS轨迹，户外可持续使用260h，超精度GPS可达36h时长，智能又高效

总结

以上给大家总结的内容，希望大家都能根据自己的实际需求去购买，如果平时只需要监测身体状况却运动比较单一的话，那只需要选择有基本功能的智能手表即可，不需要其他花里胡哨的功能，并且还可能影响平时的使用体验，尤其是对老人和小孩来说，很多附加功能基本不会用到；如果你本身就是运动爱好者，那么就需要选择功能性和精确度更强的运动智能手表，实在不知道选择哪款产品的，可以参考文中的品牌推荐部分