孩子大了，父母还能陪他们睡吗？

澳大利亚“对话”网站近日刊发儿科睡眠研究者萨拉·布伦登的署名文章，文章指出，有孩子“太大”而不能与之同睡这回事吗？相关研究可能令你惊讶。全文摘编如下：

电影《独领风骚》的演员艾丽西亚·西尔弗斯通最近在一档播客节目中声称她和自己11岁的儿子一同睡觉，并说她“只是在遵循自然规律”。

她说：“贝尔和我还在一起睡。我这样说会陷入麻烦，但我真的不在乎。”

正如西尔弗斯通预测的一样，强烈的反应随之而来。粉丝指责她在“毁掉”自己的孩子，另一些人则声称这种做法“令人毛骨悚然”。还有心理学家说，这会造成“边界问题”。

作为一名心理学家，作者认为，与年龄较大的孩子同睡就其本身而言并没有问题。

同睡有多普遍？

同睡常常是存在激烈分歧的话题。支持者认为它能培养父母与孩子之间的感情、减少孩子的焦虑并帮助孩子入睡。批评者说，同睡会妨碍孩子的独立性，并扰乱父母的睡眠以及父母之间的亲密关系。

但是，同睡比人们可能意识到的更为普遍。作者在工作中发现，在孩子出生前，父母经常说他们不想与孩子同睡，但随着时间的推移最后往往这么做了。

在巴西，高达47%的学龄儿童至少有时在父母床上睡觉。而在意大利，30%的学龄儿童与父母同睡。

西方国家为何不赞成同睡？

在西方社会，儿童应该独自睡眠的观念19世纪才出现。在此之前，兄弟姐妹和父母共用卧室是标准模式（如今在许多社会中仍然如此）。

但随着维多利亚时代核心家庭的出现，有必要加强对独立于父母之外的孩子的管教。卧室被“私有化”了，独自睡觉被认为会让儿童获得自我调节能力。

同睡还被视为“穷人”的行为，因为富裕的家庭有能力给每个孩子买一张床。

也许父母就喜欢与孩子同睡。只要都想这样做，那就没问题。（视觉中国）

到20世纪初，人们担心过于放纵的育儿方式会宠坏孩子，与子女同睡成为养育懒惰和不易相处的孩子的同义词。

相关研究怎么说？

作为社会性动物，从生物学角度来看儿童并未准备好独自入睡。睡觉是一件他们经常需要在父母或其他受信赖成年人支持下学习的事情。获得对独自睡觉的信心和适应力并非理所当然之事，一些儿童尤其是敏感或焦虑的儿童需要更多的时间和帮助。

研究证实，在敏感的孩子学习独自睡觉时给予他们支持和帮助，比强迫他们独自睡觉更有效。

反对父母与孩子同睡的一个主要论据是，与父母同睡的孩子都变得更加依赖父母。这被认为是一个很难打破的坏习惯。

然而，研究并不支持这种说法。研究显示，虽然同睡可能导致对父母的暂时依赖，但长期来看它使孩子适应性更强，并促进了孩子获得独自睡觉的技能。

与父母同睡的孩子也不一定会继续与父母同睡。随着年龄增长，独自睡觉往往与独立性的提高同时到来。就像穿衣和整理房间一样，孩子们不会一直需要父母为自己做这些事。当父母认为合适时，可以教授和指导孩子自己动手。

对于应该在孩子多大时停止同睡，则没有任何指导原则，就像没有关于应该在什么时候丢弃安抚玩具的指导原则一样。这些因素在很大程度上由社会期望和父母自己的选择驱动。

如果你喜欢和孩子同睡，但认为自己“应该”停止这样做，那么请记住这些要点：

·如果孩子与你同睡，请想想原因何在。是由于焦虑、敏感还是睡眠障碍？如果是的话，这些都可以由专业人士有效治疗。

·也许你就喜欢与孩子同睡。只要双方都想这样做，那就没问题。

·父母和孩子都可以随时停止同睡。同睡是一种习得行为，可以在任何时候摒弃。儿童心理学家和一些全科医生正越来越多地提供干预措施，以使孩子习惯于独自睡觉。他们还提供育儿策略，使得这一过程以一种对孩子友好的方式进行。

来源：参考消息网