一张简单的茶饮方，4味药材，散寒除湿，送给肩颈不舒服的朋友

由于骨科类疾病的特点，我的患者多数年龄都比较大，经常给我反应：有的时候天气一降温，肩膀、手臂就会变得又疼又硬，抬也抬不起来。

还有的时候农活一多，劳累过度，脖子也会僵硬的没办法转动，还头晕眼花，连带着腰部、大腿都难受。

心里也知道年龄大了毛病总会不少，问我有没有什么简单的茶饮方，平常能当水泡着喝，可以缓解一些。

今天就给大家介绍一个，具体配伍如下：

羌活、桂枝、当归、炙甘草

其实，上面描述的这些症状，就是我们常说的颈椎病、肩周炎，而造成这些症状出现的主要原因就是寒邪入体。我们要做的就是散寒除湿，抵御外邪。

下面我们拆开来看一下这四味药材：

首先是羌活。

羌活是一味解表药，意味着散寒的能力极强，这也是为什么经常用它来治疗风寒感冒的原因。羌活厉害的地方在于，它不仅可以把人体表面的寒邪发现，并赶跑，还能发现那些隐藏在经络、骨缝中的寒气，一并铲除掉。

然后是桂枝。

桂枝是肉桂的干燥嫩枝。其味辛、甘，归心、肺、膀胱经。有发汗解肌，温经通脉，助阳化气，散寒止痛的功效。桂枝中有效成分桂皮油能扩张血管，调节血液循环，使血液流向体表，加强发汗作用。

其次是当归。

当归被称为血中之要药，原因就在于他可以把凝滞的血给重新化开，也就是活血化瘀，这样一来血运就回来了，经脉也变得畅通，人体的脏腑、关节得到了气血的滋养，自然也会变得越来越强壮、健康。

最后加入甘草调和诸药，一来帮助药效发挥，二来也防止药材之间有不和相斥的，虽然只有四味药，但是考虑的非常全面，风寒久居关节引起的肩颈不适，可以用它来调理

最后提醒大家，任何疾病都需结合年龄、病程、症状等辨证用药，切不可照搬经方使用，调理的过程也需根据好转情况调整组方。

祝各位健康安乐。