什么是投资？ 日本散文家松浦弥一郎说：“投资就是关乎未来的思考和行动。我每天都在管理自己的生活，包括健康、体能和体型，尽可能让自己接近未来的理想状态。”本文选自松浦弥一郎《关于投资的思考》中的部分内容。

“自我投资”才能获得最大回报

我说过“投资就是关乎未来的思考和行动。” 投资的对象不是“我”之外的公司股票，而是“自己”。要了解自己，好好思考能为将来的自己所做的事。

换句话说，“自我投资”是我们开始投资时应该做的第一件事，也是回报最大的投资。这不是资产而是自我成长，去思考如何投资金钱、时间、心态和精力。首先，自我管理就是最大的投资，因为健康、精力充沛是任何投资的基础。即使赚得巨额财富，如果卧病在床也无法尽情使用它。没有从内在涌出的源源不断的能量，也不会想出去旅行，对吗？即使工作中获得了巨大的机会，身心若无法得到满足也不可能取得好的业绩。

我每天都在管理自己的生活，包括健康、体能和体型，尽可能让自己接近未来的理想状态。这并非肤浅地渴望“长寿”或“越活越年轻”，而是永远靠自己照顾好自己。想有足够的体力在现有工作上再干10-20年。每天早上愉快地醒来，晚上睡足睡饱；当年老体衰时用自己的双脚能走路，可以过上独立的生活。这就是我描绘的“理想未来”。

自我投资具体化

一切自我投资都始于“了解目前的状态”。

例如工作上进行自我投资，首先得从分析当下欠缺的技能，成为理想自己需要的条件开始。由目标（理想自我）倒推便能导出现在应该做的事。我想参加国际会议，但英语水平只停留在日常会话水平，于是计划持续一年每天一小时在线练习英语口语。

饮食、运动和睡眠等健康管理也是如此。首先得了解自己的体质和体型，把握现状，了解生活常识并亲身尝试。了解、学习、思考、尝试、选择，再不断重复。必须对自己足够了解。

投资股票也一样，听专家的推荐，读很多的相关书并密切关注不断变化的市场趋势才能有所回报。不了解投资对象又不学习，能如此获得回报的投资，全世界没有。

怎样才能保持最佳状态？

自我管理中首先想到的是食物。它是身体的资本，也是生活的基础，因此养成良好的饮食习惯非常重要。吃什么，什么时候吃，怎样吃，吃多少，自己决定好并予以坚持。这种生活方式也能稳定心态。

首先，获得关于饮食的可靠信息是关键。可以咨询专业医生或者去图书馆查阅有关热量和营养的书籍。此外记录自己的饮食和每天的身体状况，灵活利用营养换算的手机应用程序等。关键不可盲目试错，而尝试一些科学和医学上有根据的方法。

再有，通过自问自答仔细聆听身体的反应。如“吃这个东西时身体会处于怎样的状态”或“晚餐必须几点前结束，次日早上才会不难受”或“不需要米饭吃这么多吧”。早晚称重也很重要，可找到“答案”，如什么样的饮食令身体负担最小，可保持最健康的状态。毕竟今天一餐会在几年后塑造自己的身体状况。

如果失败只需“下次再试”即可

投资自我管理并非只有唯一的标答。不同的人所憧憬的体质、生活方式和目标不同，如果不一一尝试，怎么可能找到最舒服、最适合的方法或答案呢？既然是投资就可能会失败，这时很多人会反省，“这种方式效果提升不佳啊！”那么请立即切换到其他方法上，从失败中汲取教训，这是自我投资的良策。与金融投资不同，从学习开始也就不会失去任何东西。

我从30多岁起就一直在投资这样的生活。因此无论是吃饭、睡觉还是锻炼，有很多习惯是自己事先决定并养成的。如只吃当季的食物、晚饭后散步会感觉很好等，这些都是一一尝试后总结出的。得益于这点，随着年龄的增长虽然多少感觉注意力和瞬间爆发力有所下降，但身体状况和过去一样，精力充沛、不发胖、不会疲劳得身体无法动弹。

让“理想姿态”成为日常指南针

请记住，今天与未来息息相关，只有好好思考未来，生活才会变得细腻精致。当我还是《生活手册》的主编时，无论多么忙，工作上多么专注的日子，从未忽视过吃饭， 从未饥一餐饱一顿。

在我的意识里，首要任务再没有比吃饭更重要，哪怕是工作。为了未来更好的自己才做如此决定，这对我而言顺理成章，因为一旦健康受损便不能工作。当然，这并不意味着我的生活“绝对必须这样做”。实际生活中有时也会放弃，“今天没有办法了”。不过我会将理想姿态当作日常生活的指南针。以轻松无压力的方式思考“饮食、睡眠和锻炼”并进行自我管理。永远不要轻视这点，想象一下几年后，几十年后的自己便知。

不靠辛苦赚来的钱，无法产生幸福感

投资的本质是思考未来，为此首先需要养成自我管理的习惯。投资自我成长的学习很重要，在自己的兴趣和工作中不断学习提高。从社交和旅行中去感悟，全然受其影响。这些对塑造自身未来的希望有着极大的帮助。

这本书里我不打算写投资金融工具的具体方法。基本上我是反对每天沉浸于一喜一忧地金钱游戏里的；我觉得把钱和时间花在那里纯属浪费。即便一掷千金、不费吹灰之力赚得盆满钵满，这种不靠辛苦挣得的钱，不会使人幸福，也不会促进个人成长。当然，我知道专业投资者有着努力付出和艰辛，但都是罕见的极个别的成功例子。

投资的“本金”，即金钱的本质是什么？

难道就不应该看重金钱吗？事实并非如此。为了生存我们需要最低限度的钱，最关键是金钱和时间都是自我投资的本金——创造价值的本金。

首先来说说金钱。金钱对我们意味着什么？这个问题对于那些从未认真思考过金钱的人而言，或许认为钱是获得想要东西的工具，为满足欲望必需的东西，所以觉得钱越多就会越自由、越快乐。

1万日元是1万张的“信用券”

可是金钱并不那么简单。金钱不是满足欲望的工具，而是一张券；想得到某样东西时必须出示的用券，上面刻有“信用”的印章。是对自己所支付的信用并可自由使用，这就是钱。1000日元与1000日元的信用挂钩，1万日元与1万日元的信用挂钩。

我们从谁那里得到信用的印章呢？是社会；券是给谁的呢？是你。 “信任你，所以你可以自由使用”。请将日常交易中得到的金钱，把它想象成这张券。人们常说，金钱的本质是信任。正如名演员们的片约如雪片般飞来一样，那些擅于使用金钱的人，钱也会自然聚拢来。

没有社会信用什么也做不了

在本书第三章“如何通过工作提高自身价值”中，我谈到了工作和投资。书里讲到，接受工作时不要在乎工作对等的报酬，也不应去交涉“我想要更多”。这既是工作的话题“该考虑什么对等”，同时也涉及到本文的主题，“想要幸福生活就得投资自己”的话题。所以我想从这里开始谈。

当我说自己不想要金钱时被周围人夸赞有志气。其实心底里想增加的不是金钱，而是社会信用。当我思考“接下来的十年想努力做点什么”时，想到的答案是“利用10年积累信用。”

为什么如此重视信用呢？

因为没有他人和社会的信任什么也做不了。人不能独自生活，也不能不与社会打交道。只要在社会上有人的地方，除非被人信任为“这个人可行”，否则我们什么也做不了。手里没有“信用印章券”，就无法借势借力，也得不到支持，连机会也不会被给予。相反若有信用，则可以挑战任何超越能力的事。从投资的角度来看，增加信用是最有效的杠杆。

如何增加信用呢？

我很清楚自己“社会信用度为0”，或者更确切地说是负数。刚出道社会时既没有像样的学历文凭，也没有接受过充分的教养培育，所以我非常清楚地意识到这一点。事实上，名牌大学毕业，或者获得了国家颁发的资格证，多少就能获得一些信用。我焦虑地担心不被社会信任的话，自己一辈子就完了，于是开始拼命努力。

然而，即使目标想成为一个值得信任的人，并没有找到什么正规路线或简单易懂的诀窍；压根儿也不存在什么“信用学”的学科。于是别无选择，只有通过努力日积月累。花钱的方式也决定了信用。 把钱花在无聊的事上，或一心只为自己花费的人，是很难被人信任的。此外，每一个言行举止，例如从问候的方式到说话的态度，从进食的姿态到生活方式，都成为了决定一个人是否值得信任的因素。遵守社会规范，不违反法律或公众规定的法则也是其中之一。与人为善，抱有同情心等沟通方式也很重要。

信用“储蓄”能带来幸福

当然，为了获取某人信任，做有用的工作是必不可少的；认认真真地为其工作，创造超出预期的结果，在工作中留下深刻的印象。努力为社会进步，为帮助周围人而工作。

这种积累信任的生活方式尽管很恬淡，却带来了丰富而幸福的日子。这是我从那些渴望有朝一日能成为他那样的人的偶像前辈那里学到的。他们虽然没有直接教导过我，但通过观察觉悟，我想以自己的方式去尝试。毕竟他们也在努力思考“怎样才能被世人所信任。”

多花时间去思考如何成为一个值得信任的人。这非一朝一夕的事，但每天一点一滴地储存信用，在这样的过程里应该能够感受到幸福。从今天起，恬淡地去做该做的事吧。