闭口粉刺是一种基因病！命里带痘？

身边有的小姐妹皮肤好到爆，也有一些倒霉蛋，注意饮食、注意睡眠，可还是防不住长痘！

长痘原因：

有研究表明，60%的肌肤问题都和遗传有关系，先天基因糖代谢能力弱，就容易导致皮肤暗沉、出油。

油脂过多，毛孔堵塞，皮肤就容易出现闭口粉刺等问题，这就是痘痘的前身。

解决方法：

饮食内调：牛奶和奶制品以及升糖指数高的要少吃，可以稳定激素水平

作息规律：良好的作息可以促进身体代谢，减少熬夜可以减少夜间脸部油脂的分泌

毛孔疏通：当皮肤出现粉刺闭口等毛孔堵塞问题，可以使用阿达帕林凝胶，疏通毛孔，剥落废旧角质，抑制油脂分泌，从而预防长痘。

屏障修复：外油内干的敏感肌，就是皮肤锁不住水，所以出油多，可以涂抹修复保湿类的面霜，注意不要带有过多功效，导致皮肤更加敏感。

长痘的姐妹们想要逆天改命，不能改变基因，就只能通过其他因素来对抗。首先就要减少油脂分泌堵塞问题，从源头预防长闭口粉刺。严重的痘友还是尽快去医院哦！

【本文由“美抒特”发布，2022年10月26日】