貌不惊人的天麻，养生养健康

大家认识天麻吗？有些人觉得天麻长得像马铃薯或者芋头，但他根本就不是马铃薯不是芋头。看看下面的图片你就知道天麻长什么样子了。

天麻

天麻切片晒干后就成了天麻片。如下图

天麻片

俗语说，天麻一到二十喝到八十。虽然有点夸张，但是你不可以否认天麻真是好东西。

在《本草纲目》里面记载了，天麻具有安神和治头痛的作用。甚至大人小孩用脑过度，想补一下，用天麻煲汤是非常好的。还有女孩或者女人在来月经之前或者坐月子的时候很容易觉得头痛，这时候就适合用天麻煲汤了。

那有人就问了，天麻要怎么吃呢？例如全家人吃的话，最简单的方法就是直接煲汤喝。下面给大家介绍天麻的两种煲汤搭配。

1.天麻搭配玉竹，五指毛桃，老母鸡煲汤，具有补脑安神的作用。

五指毛桃

玉竹

老母鸡

2.天麻搭配川弓，白术，桂圆，鱼头煲汤，天麻鱼头汤适合女人生完小孩后进补和去头风。

川弓

白术

桂圆

鱼头

希望各位朋友身体棒棒，学习棒棒，工作棒棒，么么哒！

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