四十岁后我们应该怎么活

庄子说：“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。”

人到中年，历经了人间繁华、世事沧桑后，才明白生死聚散皆是泡沫，转瞬即逝。

真正活得通透的人，是懂得给生活做减法。

正如古训说：“四十不多欲，五十不多情，六十不多食”

其实后半生最舒服的生活方式，就藏在这三句话中。

- 1 -四十岁不多欲

陆游说：“人苦不知足，贪欲浩无穷。”

人过四十，应清楚自己的需求是什么，要懂得控制自己的欲望，学会收心。

只有控制好欲望，才能沉得下心，慢慢磨练，最终破茧成蝶。

明朝海瑞，名满天下的，不光是政绩卓越，更多的是他的清廉。

他当知县时，亲自在院后耕种蔬菜，实现自给自足。

海瑞任巡抚，规定出巡时，各地官员一律不准出城迎接，不准设宴招待。

海瑞不许别人送礼，连好友送的礼品也不例外。

海瑞淡化了对物质的欲求，一心为百姓做事，名扬青史，深受百姓爱戴。

了解自己的欲望，把持好自己的欲望，让欲望成为前进的动力。

正所谓：“无欲则刚”，说的就是这个道理。

人到中年，学会把持欲望，淡泊名利，才能找到内心的宁静，活出自己不一样的人生。

做人就是要克制欲望，不为名利和金钱所累，不为欲望所贪，这样福气才能临门。

- 2 -五十岁不多情

古语有云：“五十而知天命”，人到五十，已走过半生，这时才明白真正的幸福是来自内心的满足感。

人生不如意之事，十有八九，世事无常，我们无法改变，但我们能做的是换个心态看问题。

与其整天苦恼抱怨，不如学会取悦自己，把生活过的潇洒又丰盈。

从前，有两人同行赶路，在路上觉得口渴。

于是去河边打水，一人掏出了金杯，另一人则拿出了土杯。

拥有金杯的人觉得自己高人一等，满脸不屑；

而拿着土杯的人则是自卑不已，觉得土杯太丢人。

但他们却忘记了，自己真正需要的是水，而不是盛水的杯子。

人这一生是活给自己的，不是过给别人看，不应该太过在意别人的看法。

杨绛先生也曾说：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”

是呀，只有取悦自己，为自己而活，努力活出自己喜欢的样子，才是人生最快意的选择。

生活幸福的秘诀，关键是靠自己。把日子过好，让自己活开心，比什么都重要。

取悦自己，无需讨好世界，让自己开心，这才是人生最佳的活法。

- 3 -六十岁，不多食

诗人苏轼曾说 “口腹之欲，何穷之有。每加节俭，亦是惜福延寿之道。”

人到中年会发现消化系统逐渐衰弱，一旦吃的多了，就会加重肠胃负担，导致血液循环变慢，脂肪堆积严重，疾病也随之而来。因此，学会控制饮食，才能健康长寿。

注重饮食，这是宋美龄活到106岁的长寿秘诀。

一天五餐，但每顿只吃五分饱，绝不多吃。

甚至每天都会称体重，一旦超重，她就会将正餐改成水果蔬菜沙拉。

正是她如此自律节制，控制饮食，才能长命百岁。

古代学者张华说：“所食愈少，心愈开，年愈益；所食愈多，心愈塞，年愈损。”

因此，控制饮食才能有好身体，一切才皆有可能，有了好身体，才能活出精彩人生。

六十岁以后，吃穿有度，适度锻炼，才是最好的养生。

老话说：“四十多欲，大势已去；五十多情，鸡犬不宁；六十多食，大限将至。”

中年以后，面对诸多的束缚和羁绊，我们应该学会放下。