我国癌症高发是因为味精？医生：这5种食物才是癌症真正的元凶

我国癌症高发是因为味精？医生提醒，这5种食物才是癌症真正的元凶

不知道从什么时候开始，味精在很多人的认知中成为一种不健康的食物，吃多了会导致身体出现问题，甚至还会导致各种疾病找上门，所以生活中要尽量少吃或者不吃味精。味精真的不健康吗？真的会给身体健康带来伤害吗？

味精之所以会让人觉得不健康，只有是因为味精的外观让人感觉是化学合成物，是不健康的食物，另外一个是因为味精的味道十分鲜美，不少人都认为这不是天然的味道，实际上味精是通过海带、大豆等食物中的成分提取而成，并不是化学物质，更不是工业产品，虽然味精吃多了不好，但是少量食用并不会给身体健康造成任何影响。其实与味精相比，这5种常常被忽略的食物才是真正的害人精。

黄曲霉素

黄曲霉素可能很多人都不了解，这是一种一级致癌物，并且只要是发霉的食物都有可能存在大量的黄曲霉素，比如花生、饼干、水果等霉变的食物中都含有大量的黄曲霉素，如果生活中经常食用发霉的食物，就会导致身体状况变得越来越差，甚至还有可能导致食物中毒或者患上癌症。

苯并芘

苯并芘是一种食物中十分常见的物质，只不过很多人对于这种物质都比较陌生。比如平时炒菜的浓烟、烧烤的浓烟、汽车尾气中都会含有苯并芘，这种物质也属于一级致癌物。想要避免身体健康受到影响，烹饪食物的时候一定要将抽油烟机打开，如果持续吸入过多炒菜的油烟，就会增加患癌的风险，对于身体健康十分不利。

香烟

香烟中具有大量的尼古丁，很多人认为只要自己不抽烟，别人抽烟对身体不会有任何影响，实际上不管是一手烟，还是二手烟都会给身体造成非常大的伤害，甚至还会导致各种疾病出现。不仅如此，长期抽烟还会导致肺部受到较大的影响，从而增加患上肺癌的概率，对于身体健康影响非常大。

酒

喝酒有害健康，这一点很多人都知道，但是酒是一种对于肝脏伤害非常大的饮品，因为肝脏是身体中唯一能够分解酒精的细胞，如果长期饮用大量酒精，就会给身体造成非常大的伤害。所以为了自己的身体健康着想，日常生活中要少喝酒，这样才能降低患上癌症的概率。

槟榔

槟榔是南方十分常见的零食，具有提神醒脑的作用，但是长期食用槟榔会增加患上口腔癌的概率，并且还会导致牙齿受到十分严重的损伤，还会导致牙齿变黑，所以槟榔能少吃还是尽量少吃。

以上5种食物可谓是真正的害人精，如果你有吃这些食物的习惯，务必要赶紧改正，这样才能避免身体健康受到影响。

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