黄伟运动—阿里巴巴线下企业课

众所周知，如今这个快节奏的时代，亚健康成为了年轻人的通病，大家的共识就是“知而不动”。80、90后乃至现在的00后，面对巨大的工作压力、生活压力，在工作之余更多人愿意“躺平”，吃吃喝喝，玩玩乐乐。

精神与肉体的双重压力已让人不堪重负，“认为”自己没精神、没时间去好待自己的身体。

只能把时间精力更多的花在外界、

只能向外找寻精神的不断刺激、

只能透支，再透支。

上帝是公平的，“这个创造所赋予的宝贵肉身，原本就万法具足”。

可人类的身体不是无底洞，到达了临界点或某个阶段就开始“反噬”。

不怕你不愿意锻炼，就怕人无知无觉。

阿里巴巴重分公司的高层领导也意识到了这个问题，员工健康，企业才能长远发展。计划开展正能量的活动，请一位资深的中华传统文化的传承者到公司现场上课。

开会讨论期间，部门主管提起了「黄伟老师」：在全网拥有千万粉丝的大V，有网络渠道可以联系，并且自己一直跟随黄老师的理念行养生之道，合适推荐给大家。

当田黄缘工作室收到邀请函时，立即展开细节对接并跟黄老师沟通，他表示，作为八段锦导引术的传承人，只要是涉及中华传统文化、健康知识与正能量有关的，他都愿意亲力亲为去弘扬与传播。

黄老师了解伏案工作上班族的特性，针对手腕、手臂、肩颈，脊柱，结合导引术八段锦的动作精要，专门为阿里公司的白领们设计适合的动作。到达现场简单问候之后，话不多说开始带领大家练习、教授诀窍。

这些动作不受地段局限，只要有空随时可以练。练了之后学员表示，对于酸胀疼痛立竿见影，以后要随时做这些动作课间活动。还有的学员说爸妈玩手机导致的肩颈问题比他更严重，要回去带领爸爸妈妈一起锻炼活动。

说起来健康养生，大家都滔滔不绝。现场集体立Flag：从现在开始要每天练八段锦、健康饮食、减肥瘦十斤、把鼠标手治好…

黄老师看大家兴致很高，适时提醒大家贵在坚持，一起建个打卡群，互相监督也是坚持锻炼的一个好方法。大家随即忙不迭地向黄老师请教各种健康问题，自己的、父母的、七大姑八大姨的，黄老师都一一耐心地解答。

回眸来时路，体味前尘事，开始新起点，憧憬往后日。

终于明白：身体健康是一切的根本，心情快乐的一切的极致。

人生来一世，唯一的目的无非是健康快乐地活着，简单的几个字却道尽人生的真谛。

最后，感谢缘分让我们在重庆相遇，感恩。