孩子不爱吃饭营养跟不上，学会这3种汤，再挑食的孩子也能干2碗

秋季到了，我家的孩子开始不怎么爱吃饭，为此，我学习了几种健康，美味的汤，孩子变得超级爱吃！

精华排骨汤

准备食材：精排一斤，胡萝卜两根，玉米一棒，白萝卜一根。

制作方法：排骨砍成段，用清水透洗干净血水，放入砂锅中，胡萝卜去皮滚刀切好放入砂锅，白萝卜切块，玉米切成饼状，一起放入砂锅。

锅中加清水淹没过食材，加少许盐，味精调味。

大火煮开，五分钟后转小火慢炖一小时。

特点：排骨耙，玉米，胡萝卜拥有很好的维生素，采用炖的方式，营养也不容易流失。

三鲜丸子汤

准备食材：番茄一个，瘦肉0.5斤，黄豆芽少许，火腿肠一根

制作方法：番茄，火腿肠切片，黄豆芽去根。

瘦肉剁碎成肉沫，加入盐，味精，胡椒粉，少许葱白沫，玉米淀粉，搅拌均匀，揉成肉丸。

锅中加少许油，下入番茄炒出番茄汁，加入清水，加少许老姜丝提鲜，下黄豆芽，水开放入肉丸，小火慢煮五分钟即可。

特点：汤鲜，带有一点点番茄汁的酸甜味。

豆腐鲫鱼汤

准备食材：鲫鱼两条，豆腐半斤。

制作方法：鲫鱼处理干净，豆腐切方块。

用纸巾把鲫鱼两面的水分擦干，起锅烧油，下入鲫鱼煎至两面金黄，倒入开水，下豆腐，大火继续熬制使汤汁变奶白色即可加入调料调味。

特点：汤鲜美，营养，豆腐细嫩。

学会了吗？赶快去试试吧，孩子能吃上营养健康的食物，事大人们最开心的事，别在让孩子挑食啦。