写给60后退休老人：学会独处，过淡淡的生活

文／觅北

人生在世，走着走着，时间就过去了一大半。６０后的人，渐渐地已经到了退休的年龄，人生走得越来越远，而自己的心似乎也越来越找不准方向了。

当一个人安静下来之后，越来越觉得，自己的前半生活得真累，总有操不完的心，总有做不完的事，总有赚不完的钱，总有交不完的朋友，总有说不完的话……

“６０后的一代，是艰苦困难的一代。小时候的生活，缺这缺那，成为自己最痛苦的回忆。现在的生活，已经不愁吃穿了，但是内心依然有着很多的烦恼和执着。”

很多退休老人，离开了自己的工作岗位之后，内心就会感觉空荡荡的。自己闲下来之后，自己想的东西越来越多了，总是怕这个怕那个，对自己的生活也感觉焦虑起来。

其实，人活一辈子，我们都要学会提高自己的精神境界，不要被外界的东西所扰乱，不要被现实的生活所牵绊。自己的内心想怎么活就怎么活，纠结太多反而会丢失自己。

６０后退休之后，心里不要想太多，最简单的生活反而是最好的生活！学会独处，学会淡淡地去生活，这样才能给自己的内心找到一片净土，安心度日。

０１

学会独处，少去参加没有意义的聚会

退休之后，你的生活是一种新的开始。从此以后，自己的人生没有了工作的束缚，自己也可以开始跟从自己的内心去生活了。

当你退休以后，很多聚会能不参加就不要参加吧。有的人，为了炫耀自己的成就，为了利用人脉关系，总会组织各种聚会，你越是参加，就会越觉得心累。

聚会，本来是一件值得开心的而事情。但是，当聚会不再是单纯的见见面聊聊天，缓解彼此的想念，而是别有用心的人在利用你的时候，你就不会觉得开心了。

“人到了一定的年纪，就要学会独处。独处，是一个人的狂欢；独处，是一种简单生活的智慧；独处，能让你从很多烦恼当中抽身出来。”

不是自己的圈子，不要强行融入；令自己不快乐的事情，不要勉强去做。人过中年，很多社交其实已经无效了，再去参加也没有意义。

人生下半场，与其在别人面前强颜欢笑，不如在独处中做最真实的自己。

０２

人生的最高境界，是安静

退休之后，你的心要懂得沉淀下来。不再去追求轰轰烈烈的人生，也不再去结交各种各样的酒肉朋友，而是要开始建设自己的内心，让自己的内心变得更加淡定从容。

人生的最高境界，就是安静。安静，是一种内心的宁静，是一种情绪的平和，是一种生活的淡然。懂得安静的人，身上会有着一种沉默的力量，在默默地支撑着自己。

“当你遇到困难的时候，急躁不安是永远找不到解决方法的。只有让自己的内心安静下来，冷静分析事情的好坏利弊，这样才能从中找到属于自己的出路。”

每个人的心灵，其实都是一片净土。只是有的人，心里装着太多的欲望和渴求，心里装着太多的烦恼和执着，最终让自己的内心不堪重负，疲惫不已。

想要东西太多，想见的人太多，想管的事情太多，就会分散自己的精力，最终什么事情都做不好。

人生在世，安静的人才能独享清欢。在自己的退休生活中，要学会过“减法生活”，减少自己的欲望，减少自己的社交，减少自己的执着，这样才能生活得更加自在。

０３

顺其自然，过淡淡的生活

退休之后，凡事都要学会看淡。人生之中，并不是所有的事情都能如你所愿，也不是所有的东西你都能够得到。万事万物，皆有上天的安排。

时间，是你最珍贵的东西；时间，也是你留不住的东西。生命的长度，没有任何人能够延长；但是生命的深度，你却可以无限地拓深。

“人活一辈子，每个人都应该将自己的人生过得更加有意义一些。保持善良的心去对待别人，保持乐观的心态去面对生活，好好珍惜真心对待自己的人……”

不去羡慕别人的生活，也不要和别人斤斤计较。自己能够得到的东西，要好好珍惜；自己无法得到的东西，要随缘看淡。

人生在世，自己要学会和生活和解，你对生活笑，生活就会对你笑；你对生活哭，生活就会对你处处设限。每个人，都要懂得顺其自然，用淡淡的心，过淡淡的生活。

学会独处，过淡淡的生活，此文送给所有的６０后退休老人，愿你我共勉！

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