嗨，我是柒作作。

年龄，恐怕是每个女人都害怕增长的数字。变老，更是女人们的噩梦。

不过对于有些女人来说，岁月好像格外眷顾她们，而她们不但将自己的生活过成了一首歌，也让自己变得更漂亮，更青春。

她们中的一个，就是我们今天要说的石田百合子。

她今年53岁了，可能在这个年纪，很多女人都已经是奶奶辈的了，身材开始变得臃肿，脸上布满了皱纹，而她却让人觉得简直就是逆生长的！

她的肌肤状态保持得非常好，脸上依然有饱满的苹果肌，没有什么皱纹，水水润润的，而且还有甜美的少女感。

很多网友惊叹：她的颜值太防腐了，轻柔得不见一丝老态，有岁月沉淀上来的成熟的韵味，又有少女的灵动。

她至今单身，47岁才迎来事业巅峰，53岁看起来像30岁，她凭什么活成了女人理想的样子？

今天我们来分享一下她的护肤心得，看看有哪些值得我们借鉴和学习的护肤小方法，或许可以帮助我们改善一下自己的肌肤状态，也可以像她一样，又年轻又漂亮。

保持肌肤水润，减少皱纹产生

她的肌肤状态是真心好啊，50多岁了，脸上没有看到什么皱纹，依然水润饱满，就连近镜头也不会发怵。

她在一次采访时说了，她的护肤方法就是时刻保持脸部的水润，所以平时最注重的就是给脸部补水保湿。

具体方法：精华液坚持用

精华液从25岁后就要开始用了，它与水乳不同，它的质地通常更加细腻，而且分子结构更小，所以更容易被肌肤吸收。它除了保湿补水外，还可以调节皮肤水油平衡、促进肌肤的吸收功能。而且很多精华液里含有可以延缓皮肤衰老、提亮肤色的营养成分，对抗老也有一定帮助。

眼部保养很重要

女人老没老不是看脸蛋，而是看眼睛，如果眼睛周围布满了皱纹、干纹和小细纹，那么也是非常显老的。

具体方法：早晚使用眼膜贴，并进行眼周按摩

我们要想象石田百合子一样到了53岁依然像30岁一样，那就要坚持用眼膜贴了。眼膜贴有很好的补水保湿的效果，而且对于眼周肌肤有一个提拉的作用，有些眼膜里含有营养成分，对于淡化眼周细纹、干纹有很好的作用。

女人想要让自己看起来更青春，心态也是很重要的，保持开朗快乐的心情，会让自己的肌肤看起来更有光泽感，而且状态也更加青春。

每天做些自己喜欢的事情，充实自己，对生活怀有乐观积极的心态，多一些兴趣爱好，这样你的状态就会变得很年轻了。

坚持运动，管理好体重

坚持运动的女生看起来也会显得很年轻，而且肌肤状态也超好。因为我们通过运动，可以加快新陈代谢，让毒素通过汗水排出体外，这样肌肤就变得干净通透起来了，看起来也更显年轻。

与年轻人多在一起

我们要保持青春的样子，那就要有一颗不服老的心，经常与年轻人呆在一起，保持活跃的思想与动力，避免大脑的衰老，这样也会让自己看起来更年轻的！

好了，这期的分享就到这里啦，喜欢的宝宝赶紧收藏起这些小技巧吧，会让我们越来越青春，越来越好看哦！