人有三梗 寿命不久 常悲心梗 贪吃脑梗 久坐腿梗，中医教你 避三梗

大家好，我是刘医生。脑梗、心梗等一直都是心脑血管死亡率比较高的疾病，也是临床上的一大难题。但是你听过这句话吗？常悲心梗 贪吃脑梗 久坐腿梗，为什么会有这样的说法呢？今天刘医生一次给你讲清楚。

第一个常悲心梗，随着年龄越来越大，心气和心阳越来越弱，不自觉地总是多愁善感，容易悲伤。这样气血的运行也会减慢，就会导致心气心血运行不畅。我们常说，“心在志为喜”我们在遇见高兴的事，总是感觉心情顺畅，一遇见难过的事情，就会感觉心里堵得慌。这就是心梗的原因了，很多心梗的患者，发病的原因都是因为前期经历了难以自持的悲痛情绪，给心脏造成了格外的压力。就会导致心律、血压失常，导致血液凝结。心脏里面的血液不流动了，就会造成心梗。

那我们如何预防呢？除了平时保持心气舒畅，我们也可以参考一些补心气和活血化瘀了。可以参考复方丹参滴丸。

第二个贪吃脑梗，如果你平时饮食不是很节制，喜欢吃一些辛辣、油腻、肥甘厚味的食物，还喜欢抽烟喝酒。这些饮食容易损伤我们的脾胃，如果脾的功能受到影响，脾就会产生痰湿。痰湿阻滞我们的血脉就造成血脂高，脑动脉硬化等一系列疾病。

但是如果想要预防脑梗，除了平时饮食上要注意，我们也可以服用一些健脾祛湿的药物，可以参考香砂六君子丸。

第三个久坐腿梗，如果你腿上的血管有血栓，大多是因为长时间坐着不动导致的。久坐会导致血管受到压迫，影响到腿部血液的循环就会形成血栓。这样就会导致我们腿部疼痛，发麻，还会经常抽筋，时间一长还可能导致下肢坏死。

久坐是现在很多年轻人的通病，现在出行方便我们的腿部没有得到好好的锻炼，很容易引起一系列的腿部疾病。如果想要预防腿部疾病除了好好运动以外，我们也可以身痛逐瘀汤，来化解四肢的瘀血。

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