经常有患者咨询说为什么怎么补肾都没有效果，这是很多人的一个疑问，尤其是到了晚上，没完没了的小便，很多男性、交粮快，或者年纪轻轻，身体就没有力气，看起来总是老气横秋，早衰白发，耳鸣如蝉。这类人也有经常补肾的，大多数情况都是当时有些作用，过后还是老样子，这到底是怎么回事呢？

实际上这些都是肾里面的精华藏不住，一直往外流，这时候你再怎么补都是没用的，这时候我们需要做的就是把肾气固摄住，而不是一味的补肾。

那什么是固肾呢？

如果把肾比喻成一个木桶的话，补肾就是往木桶里加水，如果这个木桶破了，一直在漏水，不论你怎么加都没用。那我们该怎么做呢？我们是不是应该先把漏洞补好再去加水，固肾的道理就是这样的。

那么该如何去固肾呢？

今天给大家分享两味中药，就是覆盆子+桑葚，补肾界的“黄金搭档”。

覆盆子味酸主收，可以收涩固精。甘温能补。最擅长补肾益精。而且它的好处就是在于补的同时还能固涩，补和固的同时进行，效率更高。肾主藏精，覆盆子能够刚好地帮我们把肾的精华收住，助肾封藏，那么上述问题就解决了。

桑葚微寒味甘酸寒，归心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥，补肝益肾、熄风滋阴的作用，常用于肝肾阴亏、血虚导致的眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、阴虚便秘、目赤耳鸣等。

这两味药组合覆盆子以补肾阳为主，桑葚以补肾阴为主，二者相配，阴阳双补。一温一凉，平衡机体阴阳。不仅仅加强了补肾填精的作用，同时还能收涩，既补充了丢失的精气，同时还能防止补充的精气再次丢失。

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