子宫肌瘤和你的情绪是一对难兄难弟！中医怎么疏肝调情志？

《妇科玉尺》有言：“妇人积聚之病，虽屡多端，而究其实，皆血之所为，盖妇人多郁怒，郁怒则肝伤，而肝藏血者也。”大致的意思就是，女性经常郁怒，会伤到藏血的肝，时间一长疾病就积聚下来了。

心情抑郁是导致妇科疾病的主要情志因素，特别是子宫肌瘤。子宫肌瘤作为一种激素依赖的良性疾病，常常受女性体内雌激素水平的影响。

近几年，我在临床上特别明显地感觉到，子患宫肌瘤的群体逐渐有轻化的趋势，育龄女性发病率高达40%。现代的女性就像上了发条一样，不停地游走在公司和家庭之间，面临着工作和生活的双重压力。长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，会导致雌激素水平波动，增加子宫肌瘤的患病风险。

肝脏作为主导情绪的器官，在调节激素水平上也发挥着重要的作用。

“肝主疏泄”疏可使气通而不滞，泄可使气散而不郁。肝气的疏泄与情志密切相关，疏泄功能正常，则气机调畅、气血和调，心情就会好；疏泄失调，则气机不畅，就会情志压抑。同时，情志活动异常也会反过来影响肝的疏泄功能。

肝脏还起着调节激素的作用。激素过多会使物质代谢发生紊乱，肝脏的调节能使激素处于相对平衡的状态。当肝脏功能异常，激素在体内堆积、雌激素水平失衡，就会诱发子宫肌瘤。

所以在临床上，我在为子宫肌瘤患者调理时，叮嘱得最多的一句话就是：“不要生闷气，心态要放平，最好早点睡觉不要熬夜，一定要养好肝、护好肝。”

在中医看来，子宫肌瘤就是瘀血堆积在子宫内部形成的一个积块。肝主藏血，气血能够正常地流通全赖于肝的调节，所以肝气郁结对身体的影响不容小觑，疏肝理气是调理的关键。中医在疏肝调情志上，也有不少妙招：

1. 用药材

中医常用的疏肝解郁的药物有：柴胡、白芍、郁金、佛手、香附等。

逍遥散是临床上常用的疏肝解郁方。主治肝郁血虚证，常用于子宫肌瘤等肝郁血虚脾弱者。

组方：当归、白芍、柴胡、白术、茯苓、甘草、生姜、薄荷。

柴胡、当归、白芍疏肝理气，佐以白术、茯苓、甘草健脾益气，助血液生化之源；炙甘草益气补中，缓肝之急，生姜温胃和中，薄荷疏肝解郁。此方疏肝解郁、健脾化痰，效果甚佳。

2. 按摩穴位

按摩肝俞穴、太冲穴、足三里穴等穴位，有助于疏通肝气。

3. 兼顾他脏以调肝

人的五脏六腑相互作用，肝脏的正常运作需要肾水的滋养，肾阴不足会使肝阴不足，肾精不足也会导致肝脏受损；肝气疏泄同样也影响着脾胃的作用，因此调肝也可从其它脏器入手。

4. 活血以疏肝解郁

肝主藏血，只有肝气调达血脉才能通畅，疏肝也可用当归、赤芍等活血之品，便于促进血脉运行和肝气疏泄。

肝郁是妇科疾病的一大诱因，要想身体健康畅通，就要做好疏肝解郁、养肝护肝。以上有什么不懂的也可以评论留言，我看到了会为你答疑解惑。