众所周知，排卵期同房会大大提升怀孕几率，所以大部分夫妻都会在这个时间安排同房，争取在下个月怀孕，但并不是只要找到排卵日就能马上怀孕的，很多女人认为只要在排卵日当天同房就肯定能怀孕，其实并不是，这个时间同房才更容易怀孕，下面我们就来看看到底是哪天吧。

排卵前一天同房更容易怀孕

为什么呢?跟精子、卵子存活时间以及精子的“漫长征途”有关。精子从阴道出发，经过重重难关到达输卵管，需要时间，强壮的精子一分钟也只可以游动4毫米左右，跑完整个输卵管需要45分钟，如果精子没那么强壮，跑完这条求爱之路需要3天时间。一般情况下，精子可以存活48-72小时，但是卵子只可存活12-24小时。如果在排卵日当天同房，精子又跑得慢了点，那很可能卵子就等不及离开了…所以，理论上在排卵日前一天同房，精子“绅士”一些，先跑一段去主动迎接卵子，这样可能更比较容易受孕。

如何正确计算排卵日?

方法1：经期推算法

姨妈准时的话，计算方法是从下次月经来潮的第一天开始算。最后14天或负14天是排卵日。排卵日，前5天和后4天一起称为排卵期。

如果月经不准时的话， 排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天等于最长一次月经周期天数减去11天。例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。

方法2：测量基础体温

女性的基础体温是周期性变化的，排卵后基础体温的升高可以说明排卵已经发生。排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，基础体温上升的三天内为“怀孕阶段”。

具体方法:连续几天早上醒来后用体温计测量自己的舌下温度，然后记录下来。一般来说，女性在排卵日之前体温波动不大，排卵日基础体温会突然下降，排卵日之后体温会再次上升，一直保持到月经期间体温再次下降。

方法3：观察宫颈粘液

大姨妈干净后，宫颈粘液往往粘稠，很少甚至没有粘液，称为“干期”，表示非排卵期。

在月经周期的中期，随着内分泌的变化，粘液增多变稀，阴道分泌物增多称为“湿期”。接近排卵期，粘液变得清澈光滑有弹性，就像蛋清一样，拉丝程度很高，不容易破。这种粘液出现的最后一天是排卵日，因此，当阴部感到湿润时，就是排卵期，也就是俗称的“易孕”。受孕计划要选在排卵前的“湿润期”。

方法4：用排卵试纸自测

排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。

最好是在月经干净后的第3天开使测。要天天测。不能用晨尿测。一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明您将在24—48小时内排卵，在排卵前3天(精子等卵子)至排卵后3天(卵子等精子)内同房都有怀孕的可能。测到两条杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以(因为精子能存活48—72小时)。

以上便是关于排卵日的相关介绍，如果你想早日怀孕，一定要按照上面说的去安排同房，说不定下个月就能顺利怀孕了，如果你还有什么不懂的地方，可以随时私信我，我会为大家耐心解答。