孩子早餐吃什么？不用愁，分享5种早餐，孩子特喜欢，营养又长个

孩子早餐吃什么？不用愁，分享5种早餐，孩子特喜欢，营养又长个！

国庆小长假过完了，孩子们又开始上学了，年轻的爸爸妈妈们，又开始了忙碌而充实的生活。俗话说：“一日之计在于晨”，让家长们犯愁的是每天早餐吃点啥，早餐是一天中最重要的一餐，尤其是家里有上学的孩子，家长更应该做好早餐，因为孩子的活动量比成人大，吃少了，不到饭点就饿了，而多吃没有营养的食物，对孩子的身体健康不利，尤其是在秋季长高季节，更要吃饱吃好。

一般来说，孩子的早餐无非就是面包、牛奶，鸡蛋或是稀饭、馒头啥的，这些食物都非常好，但是长期吃这样的早餐，也会吃腻，营养也太过于单一，所以我们还是要时不时地换换花样。下面就跟大家分享一下我家孩子爱吃、做法简单的5款早餐，喜欢的朋友赶紧收藏好哦。

一，南瓜早餐饼。

食材：南瓜，面粉，鸡蛋。

调味料：白糖。

制作步骤：1，取半个南瓜洗净，去皮去籽后切成小块。放入蒸锅中，大火烧开后中火蒸15分钟蒸熟。

2，蒸熟的南瓜放入碗中捣碎成南瓜泥，再打入1个鸡蛋，加入适量面粉、少许白糖，搅拌成和酸奶差不多的面糊状。太干的话可以加水。

3，不粘锅刷上食用油，舀入一勺南瓜面糊，晃动锅底面糊会自动流动成圆形，底面定型后再翻面烙制，直至烙熟，两面金黄即可。

二，【羊肉面】

主要食材：冷冻的熟羊肉，面条。

调味料：食盐，青蒜，老姜，辣椒油。喜欢酱油的可以放生抽和香醋。

操作步骤：1，取一块羊肉，稍微解冻后，切成薄片，放入碗中，青蒜切末，老姜切丝一起放入碗中备用。

2，锅中加入清水烧开，水开后，先舀一勺开水放入羊肉碗中，然后放入面条煮开。

3，面条煮软浮起后，捞出放入碗中，加入食盐，辣椒油等调料拌匀即可。

三，【山药紫薯粥】

主要食材：山药，紫薯，糯米，大米。

调味料：白糖（不喜欢可以不放）

操作步骤：1，紫薯洗净去皮，切成小块，放入碗中备用。山药也洗净去皮后，切片备用，糯米和大米一起淘洗干净后，静置一会。

2，把大米和糯米放入电饭煲中，加入适量清水，按下煮粥键煮粥，煮到差不多一半时间，加入山药和紫薯。

3，等到提示音响起，打开盖子，加入白糖，煮至融化，即可出锅。

四，【蔬菜虾仁饼】

主要食材：圆白菜，虾仁，胡萝卜，鸡蛋，面粉。

调味料：食用油，食盐，香葱，料酒，椒盐粉，胡椒粉，番茄酱。

操作步骤：1，先把圆白菜是叶子剥下来，清洗干净，切碎后加入食盐杀出水分，再把胡萝卜洗净去皮后切成小丁一起放入碗中，然后加入虾仁、鸡蛋、面粉，香葱，料酒，椒盐粉，胡椒粉等搅拌成糊状。

2，准备好平底锅，刷上食用油，然后一勺一个舀入面糊，小火烙制，一面定型后，翻面烙另一面。

3，两面都烙至金黄后，即可出锅，挤上自己喜欢的酱料，就可以开吃了，我喜欢番茄酱，大家可以根据自己喜欢的口味来。

五，【水果银耳羹】

主要食材：银耳，苹果，雪梨，猕猴桃，橘子（可以根据个人口味来）

调味料：冰糖。

操作步骤：1，先把银耳泡发，剪去根部黄色部分，再把它剪成碎块，这样容易出胶，苹果，雪梨，猕猴桃，橘子都洗净去皮，切块备用。

2，锅中加入清水，大火烧开，水开后放入泡发的银耳，大火烧开后，转小火焖煮至出胶。

3，然后加入水果和冰糖，大火煮开，即可关火出锅。

这些早餐，我家孩子都特别喜欢，首先五颜六色的的颜色可以吸引他，让它一下子就有食欲了，其次鲜甜美味的口感让他爱不释口，家有孩子不喜欢吃早餐的，可以试试这几款，美味又营养，孩子身体好。

关于我家孩子喜欢吃的早餐，就分享到这里，朋友们，你家孩子早餐吃什么美食呢？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。

感谢大家的阅读，美食每天更新。今天的分享就到这里了，觉得有用的点个赞，欢迎转发让更多的人看到，最后别忘了关注一下，我们明天再见。

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