餐桌上的中医之道-宝宝鼻炎的食疗方法

本网讯 小儿鼻塞高峰期在秋冬季。当宝宝出现鼻塞、打喷嚏时，很多家长以为是感冒了，吃了感冒药却不见好，其实可能是小儿鼻炎在作怪。

鼻炎的原因:

中医名鼻渊、脑漏、脑渗、脑崩、控脑砂、脑砂等。本病的发生，外因感受风寒、风热之邪，内因脏腑功能失调，主要与肺、胃、肝、胆、脾等脏腑邪实或虚损有关。

小儿鼻炎常见的证型分为实证和虚证：

实证：

1、肺经风热证

主要症状：鼻流多量黄白粘涕，鼻塞时作，嗅觉减退，鼻甲肌膜红肿，前额或颧部疼痛，全身并见发热恶寒，咳嗽痰多，口干、舌质红，苔薄白，脉浮数或滑数。

治疗方法：疏风清热，辛宣利窍。

2、胆府郁热证

主要症状：鼻涕黄浊稠如脓，量多有臭味，鼻塞，嗅觉差，鼻窍肌膜红赤肿胀，头痛剧烈，或前额痛，或双侧太阳穴痛，或面部颧骨疼痛；并见发热，口苦咽干，目眩，耳鸣耳聋，舌质红，苔黄，脉弦数。

治疗方法：清胆泻火，化湿通窍。

3、脾经湿热证

主要症状：鼻涕黄浊量多，涓涓长流，涕带臭味，鼻塞较甚，嗅觉消失，鼻窍肌膜红肿，并见头痛剧烈，头重头胀不适，肢体困倦，食欲不振，脘腹胀满，小便黄，舌质红，苔黄腻，脉滑数或濡。

治疗方法：清脾化湿，芳香通窍。

虚证：

1、肺气虚寒证

主要症状：鼻涕粘白量多，无臭味，嗅觉减退，鼻塞或轻或重，鼻窍肌膜肿胀淡红，每遇风冷加重，并伴头重头昏，自汗恶风，气短无力，懒言声低，咳嗽痰稀，舌质淡，苔薄白，脉缓弱。

治疗方法：益气温肺，散寒通窍。

2、脾气虚弱证

主要症状：涕多粘浊色白，久延不已，鼻塞不利，香臭难辨，头昏目眩，少气懒言，四肢倦怠，食少，大便不实或溏泻，面色萎黄，舌质淡，苔薄白，脉缓无力。

治疗方法：益气健脾，清利湿浊。

3、髓海不充证

主要症状：涕出脓粘，或如鱼脑，涓涓不止，眩晕，耳鸣，视物不清，腰膝酸软，阴虚盗汗，颧红咽干，舌燥，舌质红，苔少而干，脉细数。肾阳虚则面色苍白，形寒肢冷，腰膝酸软，舌质淡而胖，苔薄白，脉沉细无力。

治疗方法：补肾填精，益脑止涕。

鼻炎吃什么好：

如果孩子的鼻涕黄色浑浊，则饮食清淡为宜，不要吃辛热煎炒的食物；

如果鼻涕很清，而且面色苍白，则多体虚，这样的孩子饮食勿过苦寒、生冷，饮食疗法可适当温补，以增强体质，有利于病情好转。

缘生堂为您推荐小儿鼻炎食疗方：

宝宝鼻炎食疗方法一：辛夷蛋

1、食材：

辛夷花10克，鸡蛋一个。

2、做法：

将两种食材加清水两碗同煎，煎取至汤剩一碗后，蛋去壳刺小孔数个再煮片刻即可，饮汤吃蛋。

3、功效：

能扶正通窍、止涕、祛头痛，此方主治慢性鼻炎、鼻窦炎。

宝宝鼻炎食疗方法二：姜糖饮

1、食材：

生姜15克，红糖适量。

2、做法：

生姜切丝加入红糖，沸水冲泡或煎煮10分钟后稍冷趁热饮用。

3、功效：

具有辛温散寒解表之功效，主治风寒性感冒之鼻塞。

宝宝鼻炎食疗方法三：葱白姜汤

1、食材：

葱白、蒜白各3-5根，生姜10-15克。

2、做法：

将葱白、蒜白、生姜用沸水冲泡或煎煮10分钟后饮用。

3、功效：

具有辛温散寒解表之功效，主治风寒性感冒之鼻塞。

宝宝鼻炎食疗方法四：薄荷苏叶饮

1、食材：

薄荷5克，苏叶10克。

2、做法：

将薄荷、苏叶用沸水冲泡10分钟后饮用。

3、功效：

具有发散解表之功效。

宝宝鼻炎不要慌，缘生堂预防有妙方：

1、预防小儿鼻炎平时要注意孩子的鼻腔卫生，不要让孩子抠鼻孔，这样会对鼻腔内部造成损伤。

2、室内常通风，注意家居卫生，避免过敏原，如螨虫、花粉等。同时，也要避免孩子吸入刺激性的气体，如粉尘、汽车尾气、新装修居室的空气等。

3、严禁油腻辛辣食物，多饮水，多食蔬菜，保持大便通畅。

4、平时可让孩子多做鼻部按摩。

5、秋冬季天气干燥，应在孩子房间内放置加湿器，避免室内空气过于干燥而引发鼻腔不适症状。