男性肾虚该如何调理，先看你睡觉的情况，辩证很重要

第一种，肾阴虚，这一类的男性，睡觉的时候，他手脚一般都会发热的，睡着了之后，身上会出汗，睡醒了之后，这个汗就下去了，该怎么办呢，中医一般采用六味地黄丸。

第二种，肾阳虚。这一类人，睡觉的时候会发现他的腿感觉冰凉，夏天睡觉都要盖着被子，平时一样感觉比较冷，而且很多会有，天不亮就要拉肚子的情况，可以试一下桂附地黄丸。

第三种，肾气虚，这些人睡觉的时候呢，频繁上厕所，为什么呢？因为肾主水，我们的气本身是固摄的，能够控制膀胱的开合，肾气不足就不能很好的控制膀胱这个开合作用，于 是就会出现尿频，可以用金匮肾气丸。

第四种，就是肾精亏虚，这些人他睡觉容易做梦，而且睡觉之前容易有耳鸣的情况，睡醒以后感觉腰酸比较明显，那么可以用五子衍中丸帮助调理。