杂谈#养生#中医博大精深

相信大家对中医都不陌生，我自己是有深切的体会的，之前好几次身体有问题，都是通过中医慢慢调理好的，当然中医只是一方面，主要还是心情的调节，万病心中起，痛则不通、通则不痛，是中医的一个术语，是瘀血阻滞经脉引起疼痛的发病机理，意思是气血畅通就不会疼痛，如果疼痛就说明气血不通。

很多人现在因为工作压力大，有各种结节，乳腺，甲状腺，肝，肺，这个其实并不是小事儿，并不是大家都得就没事儿，那是因为大部分人都有焦虑，郁结，压力大的情况。事实是有结节致癌病变的概率要比没有结节要大很多。

我秉承一个观点就是预防大于治疗，睡眠，饮食，心情需要各方面的调节，在这个过程中，中医药起到了很大的作用。我们要明白，生而为人并不容易，活着的意义是什么呢？如何高质量的生活是我们应该去思考的，不要把年轻时候挣的钱送给了医院。

看到过很多人刚退休就去世了，深感可惜遗憾，也看过年纪轻轻得急病去世的，唉。感叹生命的脆弱。降低自己的欲望，把节奏逐渐放慢，分清什么是最重要的，如果把自己绷得太紧，出问题是早早晚晚的事情。