成就感更能促使人进步，挫败感只能打消积极性。达到目标最好的结果是执行，也就是你为目标努力地去做了。行动和目标之间有几个维度需要平衡。

人没有目标的表现

缺失目标，人便没有了方向。会像无头苍蝇般乱撞、整日无聊至极、无所事事，与世无争。

迷失自我

整日充斥在灯红酒绿、纸醉金迷中，往往都是抵制不了诱惑的人。世间不缺少诱惑，如果把诱惑比作病毒，目标则是我们的人体免疫屏障。发现诱惑会自动建立自我屏障，这样才不会迷失自我，保持前进的目标方向，汲取更多的养分，发育自己。

效率低下

没有目标，无从谈效率。一件事情一天能完成，十天也能完成，对于没有未来规划的人，会选择十天完成，不然，剩余九天干嘛呢？答案：剩余九天干自己计划的事情。所以，做事一直效率低下的人，大多都是没有明确的目标。

内心焦虑

对于不确定的事情，不把握的产出会产生内心的焦虑。觉得自己哪里都不足，需要集百家之长助自我提升。和别人对比自己总是处于倾听、虚心接受的位置，内心总是产生自我怀疑。这就是内心焦虑，焦虑的人来自目标的缺失。不清楚自我定位，要知道哪一行都能出状元，有的人会说、有的人有气场、有的人有实践能力，这是长期在一个目标中坚持的结果。自己也需要把握自己的行当，当别人眼中的佼佼者。

我们要理解目标是什么？

目标一定是能够在能力范围触碰到的制高点，洛克定律中说到目标是赛跑的终点，是跳高的最高点，也是篮筐和球门。做事如果没有目标，意味着盲目生活、没有奔头，没有目标的人就处于时间长河中流浪，有了目标我们才能在时间长河中航行。

哈佛大学做过跟踪调查，90%的人没有目标，6%的人目标模糊，4%的人有明确目标；20年后，有明确目标的4%的人，无论生活、工作、事业、财富都超过了96%的人。因为96%的人在大海中都跟着船走，只有4%的人在大海中掌舵。

要知道世界上“没有目标的人都在为有目标的人打工”；目标的确定很简单，可以是阶段、可以是一件事、可以是穿着打扮。养成好的目标制定习惯，未来的目标才会靠近。不需要对目标拆解，有制定目标的开始，对自我各方面规划的开始就是确定目标最好的方式。

理解目标是黑暗中指引你前进的光亮，有了目标，才能本着光亮前进，找到属于自己的未来。

目标要符合规律

公司也好、部门也罢，每年都要制定不同的目标，为来年更好地执行做准备，为业绩长虹做准备。一个人制定的目标要符合事物发展的规律。

篮球运动员为了将篮球投入篮筐，一定会拼尽全力、精确地投入。如果篮筐如高楼般高，即使口再大大家也都会放弃。因为人的认知中高楼太高，人的能力不可能完成。但是将篮筐定在合理的位置，既不能随便投进、也能保证那部分刻苦训练的运动员能够投进才是最合理的。当然如果篮筐高1.5米，目标也就失去了意义。

所以，目标的制定要符合事物发展的规律，想想平时我们定下的目标有多少能够达成。目标不是拍脑门，要分析并合理。这样达成目标才能“热诚并且慢慢地来实现”；否则我们看到的只会是失败的人太多，因为这些人目标定得太大，不合实际。

目标是诱因，是驱动机体产生一定行为的外部因素。机体因趋向性取得它而得到满足的诱因是正诱因；个体因逃避或躲避它而产生的诱因是负诱因。

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话题：你的负诱因与正诱因抵消，是否大于 0 ？