或许，陪孩子写作业，你一直用错了方法

很多父母把陪孩子写作业当作一场持久战，而在这场持久战中，僵持的双方是父母和孩子——世界上有着最亲近关系的群体。这场战役中，如果战术不对，就会引爆家庭内部的世界大战，即夫妻之间的对弈，战火的蔓延，还会引来爷爷、奶奶、姥姥、姥爷的参战……为什么陪孩子写作业这么难？每一位参与过“战争”的父母是否曾安静下来思考自己真的是在用正确的方法陪孩子写作业吗？下面是陪孩子写作业时，父母经常容易陷入的误区，来看看，你有没有出现过下列情况呢？

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1.作业什么时候写、怎么写，家长都要替孩子做决定。

2.孩子做作业时，家长在一旁不住地唠叨和催促。

3.经常打断孩子对作业的注意力，随时指出孩子作业中的错误。

4.陪孩子写作业时，家长在一旁看手机、玩游戏、聊天。

5.当孩子做不出题目时，家长比孩子还着急，恨不能替他完成。

6.陪孩子写作业时，家长很容易急躁、发脾气，常有挫败感。

7.家长给孩子安排了过多的额外作业。

8.家长用奖励诱惑孩子写作业或用惩罚威慑孩子写作业。

如果父母在监督孩子写作业时频繁出现上述情况中的一种，那么父母就需要先停下来反思，并且调整一下对待孩子的方法和态度。下面我们就来看看，父母如何正确帮助孩子完成作业。

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1.准备良好的学习环境

为孩子创造一个适合学习的良好氛围，让孩子在写作业的时候，能够保持足够的注意力和积极的情绪状态。当人们缺少空间或空间杂乱无章时，就会感到局促不安，缺乏做事的动力，甚至会想要逃离这个混乱的地方。

2.列出自主清单：帮助减少大脑记忆负荷。

清单的两个最重要的价值：一是减少因为大脑记忆负荷而引起的注意负担和紧张感，让孩子全心全意地处理当前任务；二是帮孩子确保规划重要事件和时间，把大脑中不可靠的记忆用可视化的方式呈现出来，确保任何事情都不会被遗漏掉。

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3.有效过渡：使用最少能量，最快进入学习状态。

其实，孩子难以从玩耍的兴奋中走出来进入学习状态，是有一定心理原因的。注意转换就是当你的注意力从一个任务切换到另外一个任务时，中间会产生一个“转换成本”，而转换成本的高低主要由新任务的复杂程度、吸引力以及两个任务之间的相关程度所决定。如何尽可能地降低任务转换成本，使孩子更容易从玩耍过渡到写作业中去呢？这里有两个方法。第一，给任务降级：把从任务A到任务B之间的过渡，分解成几个简单的、耗能少的小任务，就好像给两个任务之间搭一座桥作为过渡。第二，先进行一个难度较小的、与作业相关的活动。可以根据刚才列的清单，先从一个难度最小、最简单有趣，并和作业相关的活动入手，引导孩子更容易地进入学习状态。

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4.气泡式学习：合理有效地使用注意力

法国神经认知学家让-菲利普·拉夏认为：“当我们把注意力集中在一个具有简单目标的有限的时间内，就好像进入到一个气泡。在这个气泡中，我们会和大脑的执行系统签一份协议，确定了在这段有限的时间内，大脑应该注意什么、忽略什么。这样一来，那些其他的长期目标就不会干扰到当前的目标，我们的内心也会因此变得安宁而专注。”我们把时间缩减到足够合适，把任务目标简化得越单一，那么人就越不可能受到干扰，可以安定并且很享受地做事情。这个方法不仅适用于那些患有“拖延症”的成年人，对于注意力习惯尚未养成、自控力和自我管理能力暂时偏弱的孩子来说，也是一个行之有效的练习。

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说到底，作业就是通过一种有效练习的方法，帮孩子巩固学习效果、提高学习能力、养成学习习惯的一种途径。说白了，作业是一种手段，而不是目的。如果你陪孩子写作业的目的，仅仅是为了让他完美地完成作业本身，那这种付出不但毫无意义，反而会造成孩子强烈的依赖性或出现逆反情绪，作业也变成了家长的责任，而非孩子自己的练习。孩子是学习的主体，家长只是在孩子养成习惯之初，起到一个支持和辅助的作用。就好比你是他的“拐杖”，而非“轮椅”，孩子总有一天要学会脱离父母，自主行走，而不是让你代替他的双腿。所以陪孩子写作业也是一门大学问，如何陪孩子写作业也在考验着家长的智慧。

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参考资料：

《让孩子为自己而学：激发孩子学习动力的秘诀》

作者：马紫月