至深感悟：人到中年

何为中年？根据联合国世界卫生组织提出的年龄分段，45岁至59岁为中年人。处于这个年龄段，基本走过了人生半程路，品尝了社会的酸甜苦辣咸，少了一些锐气，多了几分沉稳，也有了更多的理性感悟。

身为家庭顶梁柱，需要撑起一片天。四五十岁的中年人，上有老下有小，工作离开了你照样转，但家庭离开了你就要塌陷。年迈的父母在一天天变老，步履蹒跚，更需要精心的陪伴与赡养；孩子或处于学业的关口期，或处于工作的起步期，更需要贴心的供给与抚养。而你，中年人，就是撑起家庭一片天的顶梁柱，责任在肩，唯有坚挺。

平平安安才是真，身体健康第一位。人到中年，看过或经历了不少的生死离别，切身体会到平安健康的重要性，也失去了年轻时肆意挥霍健康的资格。毕竟，保持健康，不仅仅是为了自己，而是一种家庭责任；拥有平安，才能具备挣钱养家的基点。作息规律、加强锻炼、注重养生、定期体检......,应该成为中年人的必修课。

社会交往做减法，回归家庭生活圈。多条朋友多条路，更多的是年轻人的处事路径。步入中年，筛选掉的是心浮气躁，留下来的才是真情实感。拒绝不必要的酒局，减少那些无用的应酬，不仅要成为自觉认识，更要成为具体行动。做社会交往的减法，是为了更好地做履行家庭责任的加法，陪伴家人、浓厚亲情，不能为自己留遗憾。

风雨彩虹均经历，保持荣辱不惊心。极尽三千繁华，不过弹指一刹那，百年云烟过后，不过是一捧黄沙。中年人的工作事业已基本定型，工作既要尽力而为，毕竟还未到躺平的年纪；又不要争强好胜，削尖脑袋向前钻。保持平和心态，做好应做之事，看淡仕途晋升，丢弃额外的烦恼与苦闷，做一个超然洒脱人。