如何预防泌尿系结石？

泌尿结石很常见，

反复发作使人厌，

肾脏膀胱输尿管，

超声检查最方便，

腰腹疼痛伴血尿，

间断出现忍受难，

增加液体摄入量，

每天超过两升半，

咖啡红茶和可乐，

避免多喝舔麻烦，

牛奶豆腐可食用，

正常钙质不受限，

菠菜草酸含量高，

尿酸结石要避免，

动物蛋白勿过量，

营养均衡是关键，

体重指数莫超标，

水果蔬菜常相伴，

动物内脏家禽皮，

嘌呤多多少沾染。