仅一夜之间，我的心判若两人

嗨，晚上好，我是你们的情感小博主邮递员十三。

今晚跟大家分享来自第 419 个故事。

仅一夜之间，我的心判若两人。

《人间失格》

十三，你好，我想投稿，说说我的故事。

我是一个内向的人，以前上学那会，时常被身边的人说我性格孤僻，不合群，所以班上举办活动的时候，我成为了那个很容易被忽略的对象。

我也已经习以为常了，也许是因为我本来就缺乏自信，不善于跟别人交谈，不敢主动交流，害怕跟陌生人接触。

于是便有了恶性循环，我社交恐惧，别人就觉得我是一个难相处的人，便也不再跟我聊天。

我以为自己会一直这样子下去，后来有个人告诉我说，内向不是缺陷，是天赋。

我尝试着改变自己。

定期旅行：不一定要到很远的地方，即使是到附近公园散步也可以。

性格内向，可能会长期居家独处，这样就缺少了对于外界信息的接收，于是定期旅行是很有必要的。

如果条件允许的情况下，建议尝试一次单独的长途旅行，第一可以真正锻炼自己的独立能力，第二就是可以在独自旅行中寻找真正的自己。

读万卷书，行万里路。

以前在学校的时候，图书馆是我最喜欢去的地方，没有之一。

没有外界的喧嚣，只有良好的学习氛围和浓浓的书香气息。

在图书馆里，你可以自由自在做自己喜欢的事情，在那里，也可以找到志趣相投的好朋友。

学会拒绝别人。

善良的人，总会被人强迫答应一些让自己为难的事情，比如明明自己没空，却还是会接受对方的请求。

但是请你记住，你的时间同样宝贵，待人谦逊，不代表你就要做软柿子，有的时候，“脸皮”厚一些，烦恼就会少很多了。

远离那些给你带来负能量的东西或人。

内心敏感的你，很容易被周围的负能量所侵蚀，如果是长期处于这种负能量的圈子里，那么就会被同化。

让自己成长起来的关键一步，就是离开让你感觉不舒服的环境，进入到积极的氛围，你的共情能力也将得到充分地发挥。

坚持运动，为了自己。

因为内向性格的人，平时遇到的精神压力也会更大，由于自己不擅长倾诉和表达，长期闷在心里，容易憋出毛病。

我们可以通过运动和健身，来宣泄不好的情绪，同时还能锻炼身体，实属不错的选择。

培养自学能力。

性格内向，就预示着有更多独处的时间，如果把这些时间都利用起来，专心去打磨一技之长，那么往后必将远远超过同龄人。

当下的许多技能和知识，都能通过手机电脑来学习，只要你付出耐心和坚持，就一定会有所收获。

也许你并不知道，内向性格也是会有很多优势的，比如：

善于倾听，有良好的共情能力，总是能注意到身边人的情绪变化，从而照顾到他们的感受。

做事谨慎，擅长独处，对于事情的细节，都能很好地进行把握，能够专注去做一件事情，犯错几率相对比较少。

脾气温和，善于分析，对于别人犯的过错，可以做到宽容，能够洞察事物背后的逻辑。

不要总觉得内向是一件很丢脸的事情，相反，这是一种别人羡慕的优势。

我是邮递员十三，愿你温柔且强大，内向而自信。

祝你今夜好眠，无梦，晚安。