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文/洞见·安娜贝苏

曾经认为幸福应该是“有”：有车有房有钱有事业。

人到中年，当精力减退，身体渐衰，才逐渐领悟幸福其实是“无”：无忧无虑无病无灾。

过日子不需要多么宏大的叙事，最好的状态是心中无事、身体无恙、家人在旁。中年以后，要学会调整生活的重心，别把日子过反了。

别拿健康换财富

曾在网上看过一名视频博主分享她抗癌四年的体会。

她20岁时出去闯世界，30岁时为了追求更好的生活，日夜奔忙，昼夜颠倒，饮食不规律更是家常便饭。过大的压力，最终令她的身体不堪重负。一场大病袭来，她才猛然惊觉自己对身体的健康问题，竟然忽视了这么久。

那些她曾拿命追求的成就、财富，在疾病面前，变得不堪一击。

在现代快节奏的生活中，人们本能地追逐物质与财富，却常常忘记了自己拥有的最大财富其实是健康和生命。人生最可怕的事，就是前半生你忽视了健康，等到想要好好养身体的时候，却发现生命的大门已经关了一半。

人到了中年应该明白，有个好身体才是最高级的炫富。

不必要的酒局能推就推，实在完成不了的工作可以先放一放。改掉熬夜的习惯，早睡早起，规律饮食和作息。健康就好比是“1”，再多的财富都是“1”后面的“0”，只有“1”在，“0”才有意义。

把身体照顾好，才是下半生最明智的投资。

别把面子当里子

爱面子本是件好事，说明一个人有羞耻心。但为了面子毁了日子，为了“故作清高”，而“打肿脸充胖子”，无疑是一场灾难。

小说《沧浪之水》中，主人公池大伟极好面子。在单位，他看不惯同事的阿谀奉承，也从不屑于应付人情世故。他待在无人问津的中医研究院混日子，一混就是三年。

三年里，他安于现状，不思进取，看着身边的人都在学习和进步，他也不以为意，认为自己自有异于常人的“清高”。直到后来孩子出生，因为能力不高，他一直分不到房子，妻儿只能跟自己挤在逼仄的房间，儿子烫伤了疼得哇哇哭，他却连住院的钱都拿不出来。

自那以后，他不再心高气傲，而是开始踏踏实实地提高自己的业务能力，也主动和同事们交流业务。渐渐地，他发现日子真得越过越好了。

生活中，越是怕失去脸面而死撑的人，越容易失去尊严。

亦舒说：“面子是一个人最难放下的，又是最没用的东西。当你越是在意它，它就会越发沉重，越发让你寸步难行。”放下无谓的脸面，低头踏实地做事，才会真正地受人尊重，看清自己脚下的路。

放下面子，才能过好柴米油盐的日子。

别把家人当外人

人们最容易犯的错误，就是对外人和气，对亲近的人发脾气。我们仗着家人无条件的爱为所欲为，以为他们会永远包容。等到伤害积累得足够多，脾气再好的人，也会头也不回地离开。

有一档综艺节目里，有位妻子声泪俱下地控诉自己的老公，是个活脱脱一个“两面人”。

朋友面前他是老好人，朋友需要帮助时，他毫不犹豫冲锋陷阵。但在家里，他却像个行走的“火药桶”，稍有不顺心就大发脾气。久而久之，父母从家里搬走了，妻子也寒了心。

人到一定年纪，才会真正体会到，这一生最值得重视的事业，是身后的家。

人生的至暗时刻，曾喊着为你两肋插刀的人，或许会随着时间和经历淡出你的生活，而平常被你视作“空气”的家人，却一定是你低谷时最坚定的支撑。

再难的日子，家人也会陪着你一起，用欢声笑语捱过去。

人至中年，朋友之间的情谊需要维护，家人之间的温度更要在乎。三两知己，家人在侧，便是中年人生最曼妙的光景。

中年以后，放下面子，精简圈子，顾好身体，经营家庭。如此，便能活得踏实，过得心安。

主播：吴强

演员，毕业于中国传媒大学

文章来源：洞见（ID：DJ00123987）

作者：洞见·安娜贝苏，不是每一种观点，都可以叫洞见。

出品：民生周刊（ID：msweekly）新媒体事业部

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