1岁内的宝宝，最好别吃这4种辅食，当心影响健康和发育，要知道

导语：1岁内的宝宝，最好别吃这4种辅食，当心影响健康和发育，要知道

以前人们照看孩子，只要孩子吃饱不闹腾就行，到了现在只会这样不行了，想要孩子长得好，从出生那一刻时就要尽心。特别是从开始添加辅食起到宝宝一岁内，家长需要多关注，要知道什么该给宝宝吃，什么不该给宝宝吃，以免伤到宝宝。

说到这里，表妹前段时间给我说，特别后悔给宝宝添加辅食的时候不用心，现在孩子挑食严重，天天软硬兼施的教育孩子好好吃饭，都起不到好作用。

事情是这样的，表妹当时给宝宝添加辅食时，一开始听医生的建议不给辅食加盐，但坚持了半个月后，她自作主张地给辅食里加盐了，认为有了味道宝宝吃得更好。

结果后面宝宝吃习惯了，口味变得越来越重，长到三岁后，出现了挑食的情况，稍微做得不太合口味，宝宝就不爱吃。因为挑食，出现了营养不良，明显比别的同龄孩子矮一些。

家长注意了，1岁内的宝宝，最好别吃这4种辅食，当心影响健康和发育，要知道！快来看看吧，你别弄错了。

一、加了盐的辅食

菜肴好不好吃，加盐多少很重要，但是面对不到一岁的宝宝，就不需要考虑这一点了，他刚接触奶以外的食物，并不知道酸甜苦辣的味道，只要给原味食物就可以了。

如果过早得给宝宝吃盐，如果口味越来越重，不仅会给宝宝的肾脏带来负担，引起一些疾病，还会让孩子变成重口味，出现挑食等情况。所以宝宝没长到一岁，最好不吃盐。

另外除了盐外，还有很多调味料中也存在盐，比如生抽、蚝油等，这些调味料多多少少也含有添加剂，因此做辅食时，任何调味料都不放，对宝宝成长更有利。

二、有辣味的辅食

有些家长看到宝宝开始吃辅食了，就有些迫不及待地想让宝宝尝试各种味道，其中带辣的食物有的家长最容易给宝宝吃，让宝宝辣的哇哇大哭。

辣味实在不适合给太小的宝宝吃，如果过早地添加，容易刺激到宝宝的肠胃，还容易引起上火等情况，不利于健康和发育。

给宝宝做的辅食一定要清淡，秋天吃一些不易上火的食物为主最好。

三、吃了糖的辅食

做辅食时，有些家长觉得不能加盐那就加糖，比如米糊、米粥、水果泥等，习惯性加一点糖，想让味道变得更好。

这么做非常不建议，因为过早地给宝宝吃糖，他会依赖甜的味道，将来越来越喜欢吃糖，会对牙齿、身体带来不好的影响，所以不要额外加糖。

四、太大块的辅食

一岁内的宝宝牙齿长得少，咀嚼能力和吞咽能力都在逐步提高中，如果给宝宝吃太大块的食物，很容易出现嚼不烂的情况，让宝宝对食物产生不好的心理，如果不及时改变，宝宝会越来越不喜欢吃饭，对健康和发育不利。

以上几点很重要，不要弄错了，如果还来得及改，请尽快改正。