预防心血管病，从口腔健康开始

你知道吗？刷牙是一种成本极低预防心血管病的措施。牙是人体健康的重要部分。牙齿健康与心血管疾病有密切的关系。

多刷牙还能预防心血管疾病！

早前在韩国一项25万人，约10年的随访的研究中发现，每天刷3次牙，每次刷5分钟以上的人，心血管疾病明显降低，每多刷一次，可降低心血管疾病9%，每年定期洗牙一次或以上的人，可降低心血管疾病14%

口腔健康是如何影响心血管？

动脉粥样硬化是引起心血管疾病的主要原因，有牙周炎、龋齿较多或有口腔疾病的人，得心血相关疾病的风险更高。其中包括心肌梗死、心力衰竭等等，牙周炎本身的细菌以及炎症反应相关的物质可能会通过血液，引起高血凝，增加了血栓的风险，导致心血管疾病的发生。

所以爱护自己的牙齿，不仅可以保持美观，更重要的是还能预防心血管疾病，每天刷牙真的很重要哦，赶快行动起来吧！