秋分到了，牛皮癣患者该注意什么？

今日“秋分”，“分”即为“半”， 这是一年之中最“平衡”的时候，白昼与黑夜均分时间，暖阳与凉风共享寒暑。在秋分节气中，银屑病患者日常需要注意些什么，怎样去做才能够健康养生？接下来，跟随我一起来看一下吧。

秋分，天之本怀；秋者，天之别调。五行说中，五行以金为秋，五色以白为秋，五音以商为秋，以方位向西为秋。因此“秋”对于古代先民来说非常重要和关键，由此引申出“某一时期，某一时刻”之义，多指关键时期或时刻，如“多事之秋”、“生死存亡之秋”等。

秋季是天气由热转凉，由凉转寒的过渡时期。秋高气爽，燥热难耐，阳气渐退，阴气渐长，气血由外而内，气血不足，容易出现“秋燥”现象。“秋”就是指暑去凉来。“秋分者，阴阳半也，昼夜均，寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。《伤寒论·伤寒例》记载：“凡人之时，春暖而反大寒，夏则热而反大寒，秋则寒而反大热，冬则寒而反大温。银屑病患者，有三个“禁地”——头、肚脐、脚也是要严加保护的。

1、头部

牛皮癣患者， 入秋后外出的时候最好戴帽子，洗头时用水要比平时热一点，额头上出汗水时不能见风。这是因为头作为人体“诸阳之会”，是全身阳气最旺盛的部位之一。受寒，体内阳气会散失大部。

患有心脑血管病、四肢血管病的银屑病患者，以及四肢不温和易感风寒的银屑病患者，尤其要在这方面提高警惕。

2、肚脐

中医称肚脐为神阙穴，温暖这个穴位可以鼓舞机体阳气，特别是一些脾胃虚弱，怕冷、易腹泻的银屑病患者，要特别注意这个部位的保暖，还可以采取经常在肚脐热敷的方法，驱寒助阳。

3、双脚

脚是人体各个部位中离心脏最远的地方，因此，血液流经的路程也最长，而脚又汇集了全身的诸多经脉，所以人们常说“脚冷，则冷全身”。足部寒冷，机体抵抗力就会下降，病邪就有可能乘虚而入。所以银屑病患者，秋季睡前泡泡脚是个非常好的选择。

最后医生要提醒大家，秋季来临，牛皮癣患者一定要注意养护，避免牛皮癣复发。