禅修是一种什么体验？我的灵山禅修之旅

灵山胜会，众妙和合；

灵山一会，千年未散。

在中国的璀璨文化中，佛教文化一直是浓墨重彩的一笔，而提起佛教文化，无锡的灵山胜境大家一定不陌生，它位于无锡太湖国家旅游度假区，是中国佛教文化旅游的标志性景区之一。

而“禅”文化又是中国佛教文化的杰出代表，所以很多人喜欢来灵山胜境，寻找一座心灵家园。在这里，总能让光怪陆离的都市生活，还原到最本真的状态，人的心灵得以宁静。

打开灵山胜境的方式有很多种，可以沉浸式地在这里享受佛教建筑，八十米高的灵山大佛，是整个灵山胜境的文化根基，他堪称神州第一大佛，双目微闭，法相庄严；

站在广场上，仰望灵山大佛，心灵像是得到了归属感，空明、详和，你也可以爬

上二百一十八阶楼梯，到临山大佛的脚下，抱抱佛脚。

不进梵宫，就像是没来过灵山胜境。梵宫是整个景区的点睛之笔，它更像是一种艺术，大气磅礴，宏伟而精美，每一位来过的人都会惊叹它的艺术造诣，那是一种我们前所未知又似曾相识的美。

梵宫内有两场表演，记得提前拿上地图，看好演出时间表。

灵山胜境还有一场不能错过的演出，那就是九龙灌浴—— 大型动态音乐群雕。这可谓是继大佛之后灵山的又一传世之作，在莲花开合间，九条龙为太子佛喷水沐浴，再现佛诞时的盛大场景。

而这次，正值灵山胜境25周年，我选择了用另一种方式打开灵山胜境，在灵山精舍小憩一晚，体验安详、喜悦的禅意生活，感受不一样的灵山之美。

清晨在鸟鸣声中清醒，换上精舍衣衫，体验步步生莲，赤脚在香水海、畔曼飞龙塔绕塔经行，在灵山的青山秀水间，在庙宇梵唱间，抚摸轻轻翠竹，瞻视绵延的远山，感受自己的呼吸，和脚下的每一步路。

小憩片刻，来到正念音乐的课堂，通过呼吸觉察回归自我，亲手体验自然乐器带

来的奇妙，来到当下，让身体与音乐共振，感受身心合一。

体验过堂文化，认真吃饭，食不语。

琴箫养性，静打香篆，静心习茶，每一种体验都可以让自己的心平静下来，

放下一切烦心事，专注于当下，关注自己，感受内在的自己。

在灵山胜境的几日，就像是来到了一个繁华世界之外的另一个世界，每个人都变得渺小而平静，时间像是变长了，有更多的时间可以让自己学会思考，在这纷扰的世间，偷得半日闲。