想让类风是好，千万别瞎折腾

想让类风是好，千万别瞎折腾，做好这些事就好，点赞收藏起来吧，

第一个是午休，一般我建议患者尽量每天午休30分钟，适当午休不仅可以有效的感觉疲劳，恢复精力，还有助于提高我们的免疫力，记忆力对于类风湿患者是有好处，

第二个呢，就是注意保暖，患了类风湿关节炎之后呢，身体就下行，这种天气报平时呢，要注意穿衣到暖，因为有了类风湿关节炎之后呢，是不能着凉的，一定要做好保暖措湿，到了夏天，注意不要太凉，

第三个呢，就是保持良好的心态，有研究表明，好的心情就能够体外原力，这比任何药物都好，如果患者心情不好，就会影响到类风湿关节炎的治疗效果，它会诱发各个关节炎的发作。