2022年中秋节假期国内旅游出游7340.9万人次

来源丨新华社

本期编辑丨石雨涵

本期审核丨安若璇

值班主任丨刘宇玮

值班总编丨张鹏

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页面更新：2024-02-24

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魂断金紫岭（山径·徐巨明）｜湖南新宁

山径文学社作品（夕阳浅唱）魂断金紫岭徐巨明一座高山一座庙，便是人间好风景，若加上一段故事，那便是风景名胜了。金紫岭是具备风景名胜区基本元素的，只是在这里发生的故事，颜色有点灰暗，能量有点模糊，已逐渐在人们的记忆里淡

昭苏高原秋意浓

金秋九月，几场秋雨过后，新疆昭苏高原迎来一年中最美好的风景。金色的湿地原始而壮观，粗犷而秀美，层林尽染的山色与波光粼粼的水面交相辉映，金色的白杨和碧蓝的天空构成一幅幅美丽的高原景色。图文：昭苏李文武在路上与您同

上海有座良心寺庙，门票斋饭停车均免费，庭院禅意十足却鲜为人知

上海的寺庙宫观不少，但是知名的无非静安寺、龙华寺、玉佛禅寺那么几处；还有更多位于郊区的寺庙，也十分值得拜访，但长期以来只有住在附近的一小部分人知道。今天我们要说的曹王禅寺，就是其中之一。位于嘉定徐行镇的曹王禅寺

从20岁到80岁的养生重点，让人生每个节点老得慢一些

如果我们等到牙齿、头发脱落，听力减退，身高下降，皱纹和色斑渐生……出才来预防衰老，其实有点晚了。不同年龄段有不同养生重点，做好重点，让人生的每个时间节点衰老的慢一些！健康时报资料图片20岁：做好防晒，延缓皮肤衰老1998年刊

黄连上清片不止清热解毒，巧妙搭配，作用翻倍，可以治这4种病

大家好，我是和医生，前几天不是讲了黄连上清片吗，很多人说自己用了效果不好，或者光拉肚子，所以今天我教大家一招，搭配4个中成药，可以调理4种病，建议点赞收藏！首先第一个是可以搭配知柏地黄丸来滋阴降火，清热解毒。如果我们上火了

鸡蛋和羊肉，是癌症的“发物”吗？哪些食物是癌细胞的加速剂？

王大爷是一位退休员工，但是前几天感觉身体不适，去到医院做检查，结果检查结果为肺癌，做了手术之后还需做化疗来防止复发，没想到才做了几个疗程，就因为体重下降而被终止了化疗。本来化疗会影响病人的食欲，造成体重下降，但是王大

熬夜胃病犯了怎么办？

1.改变不良生活习惯熬夜后的身体疲惫不堪，白天往往会昏昏欲睡，白天睡眠过多又会导致夜间失眠，恶性循环继续熬夜。所以熬夜的朋友要当机立断打破恶性循环，不要再继续熬夜了，回归正常生活，做到劳逸结合，保证充足睡眠。同时日

减脂期少吃的食物

这36种食物很胖人，减脂期少吃

千万要注意了！盐吃多了也会增加糖尿病患病风险

糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，以高血糖为特征的代谢性疾病。我们都知道，对于糖尿病患者来说，吃高含糖量的食物是大忌，可大部分人却不知，其实盐分摄入过多，也会增加糖尿病以及相关并发症的患病风险。研究

谷维素与维生素B1可以长期吃吗？两者一起吃效果会更好吗？

维生素是一个庞大的家族，其中维生素B1和谷维素都属于B族维生素的一种。维生素在我们人体当中的作用尤为重要，起着生长代谢发育的作用，维生素还有很多功能，比如平衡激素，制造能量，增强免疫功能，维护皮肤健康和保护动脉，这些功

养生不花钱！随手按几个穴位，睡得香了，头痛、胃痛也悄悄缓解

现代人生活节奏快、压力大，尤其是一些年轻人，每天卷生卷死，身体难免会出现一些或大或小的问题。身体出大问题，不必小编多说，大家都知道该怎么做——及时去医院就医，对症治疗。但如果是一些身体小毛病，比如偶尔出现的颈部僵痛

每天吃三七粉可预防脑卒中？医生：这些莫名其妙的谣言别再信了

一场秋雨一场寒，秋季天气越来越凉，尤其是昼夜温差逐渐增大，是脑卒中的高发季节。脑卒中俗称脑中风，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中，脑卒中是我国居民第一位的死因，其中缺血性卒中占所有卒中的75%~90%，其高发病率、高致残率

67岁大爷吃降压药3年，突然病重住进ICU，医生指出他做错了四件事

高血压是中老年人迈向幸福晚年生活的拦路虎，如果你提前知道血压偏高的重要性，可能早早就提防它，但是大多数人都不会去重视，还抱着不是我一个人血压高的心态，久而久之各种问题都来了。可是，明知道自己血压高，还是有人不重视，用

炸藕盒，面糊不要用水调，记好2个窍门，又香又酥脆，鲜香不油腻

炸藕盒，面糊不要用水调，记好2个窍门，又香又酥脆，鲜香不油腻小区附近的一个卤肉店，我可喜欢了，里面有我喜欢吃的各种东西，虎皮鸡爪、卤鸭脖、卤菜、酱牛肉、炸肉、炸黑椒鸡块等等，每一种我都尝了一个遍，确实好吃，咱们自己在家就

香菜保存不要直接放冰箱，教你2个好方法，放一年照样翠绿新鲜

导语：香菜保存不要直接放冰箱，教你2个好方法，放一年叶子照样翠绿新鲜！大家好，我是傻姐美食，大家对于香菜并不陌生，它是我们生活中不可缺少的调味品，它既可以当作调味品也可以当作蔬菜。不管是炖肉吃还是烧菜吃，放上少许的香菜

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