经常手脚冰凉？未必是阳气不足，送你一个方子，温煦全身四肢百骸

大家好，我是李医生！

不知道大家是否平常有手脚冰凉的情况，哪怕是盛夏，最热的三伏天手脚也是冰凉的，而这不正常的现象到底是怎么一回事呢？今天我来告诉你答案，并教你参考一个方子，温煦全身四肢百骸。

说起手脚冰凉这种情况，很多人都认为是阳气不足导致的，但是真正因为阳气不足引起的手脚冰凉的并不多，主要是以下这几类，天生身子虚；久病之后消耗大以及上了年纪的人群，另外阳虚引起的手脚冰凉这样的人群，往往还伴有全身都凉，尤其是腰和肚子时常感觉冷，平常也比较少出汗，还容易腹泻、大便不成形，经常可以看见没有消化完的食物残渣，伸出舌头一看舌质淡、舌苔白。

但是生活中你会发现手脚冰凉的人，尤其是女性，他们其他地方并不怕冷，一般稍微活动下，手脚就暖和过来了，甚至有些人还很怕热，也时常感觉烦躁，而这种手脚冰凉就不是因为阳气不足导致的，而是因为肝气不舒导致的气机不畅，使得阳气不能通达于四肢末梢，从而出现手脚冰凉。

那这个时候我们就不能去补，而是需要疏通肝的气机，当肝气舒畅了就能把阳气带到四肢末梢了，那怎么才能疏通气机呢？这里给大家参考一个方子，四逆散，该方出自张仲景《伤寒论》，是由柴胡、枳实、芍药、炙甘草组成。

这其中柴胡可以疏肝解郁、升阳举陷，它可以把郁结的肝气给舒展开来，再通过它升阳的功效，把肝的阳气升起来，以到达四脚末端；枳实则有破气消积的之效，它可以把郁结的气机破开，然后让浊气通过下降的方式带到体外去；再者加入白芍来滋养肝血，并且还能把气血引向四肢，最后加入可调和诸药的甘草。

由此一来诸药合用，可以把郁结的气机打开，让阳气顺利抵达四肢末梢，自然也就不会出现手脚冰凉的情况了。 大家学会了吗？好了那今天的分享就到这里，大家有什么不清楚或者拿不准的，可以给我评论或留言，辨证一下，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李梦阳。