谁家中秋过节不吃顿好的?过节餐桌上少不了的大菜红烧肉、啤酒鸭、炒鱿鱼、鲫鱼汤、爆炒虾……。美食当前不吃可惜,一吃就收不住,吃多小腹又收不住,如何尽快清肠收小腹,恢复好身材,就试试这6款清肠刮油汁吧,喜欢的可以收藏起来,每天一杯清肠汁,美容瘦出好身材。
(1)清热去火汁:半根黄瓜 半个梨 清水
(2)刮油通便汁:小节芹菜 半个苹果
(3)美白通便汁:半根香蕉 1个番茄
(4)抗氧润肠汁:半根香蕉 3-4片紫甘蓝
(5)刮油通便汁:小节芹菜 半根黄瓜
(6)刮油清肠:小节芹菜 3片生菜 4分之一个苹果
(芹菜纤维较多,口感较粗糙,不喜欢的可以焯水3分钟;香蕉要熟的,生香蕉对通便不利)
方便快捷的6款通肠瘦身汁,有手就会,同时像番薯、南瓜也有润肠胃的功效,都可以当瘦身期的主食之一。
页面更新:2024-04-18
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