最好的生活态度，是接受不完美

在生活中，想要追求事事完美的人并不在少数。

比如肚子稍微长点肉，我们就想着节食把肚子收起来；

比如衬衫有点褶皱，我们就想着要把它烫平整才出门；

又比如别人工作上出现了无关紧要的错误，我们依然要揪着这错误不放。

可以说，过于追求完美的人，不管对自己还是对他人，都有着超高的标准和期待，不允许出现半点错误和瑕疵。但很快你会发现，这样的人通常活得很累且不幸福。

今天分享的这本书《不完美，才美》里提到，人生得意时少，失意时多。想要获得幸福，就要拥有一种平和的心态去看待周遭的一切。

本书作者是美国医学博士后海蓝。海蓝博士不仅是美国国家资格心理咨询师，是“海蓝幸福家”社区的创始人，更是天下女人幸福力课程的首席专家导师。本书是她的处女座，可以说是“积半生经验著一书”，真正做到了厚积薄发。

接下来，就让我们一起走进本书，跟随作者一起找寻幸福之道。

真正的聪明人，

敢于接受自己的不完美

知乎上有这样一个问题：

“如果HR问你，你有什么缺点？该怎么回答才能让自己的缺点也变成加分项呢？”

有个高赞回答是：“我是个完美主义者。”

的确，完美主义都被定义为高标准，同时也是对勤奋认真工作的一种肯定。

但作者认为，人生本不完美，也不可能完美，完美主义并不可靠。适度地追求卓越，可以提升工作热情和积极性，促使我们把工作做得更好。但如果过度苛求完美，最终可能会适得其反。

在电影《黑天鹅》中，女主角安妮娜是个非常出色的舞蹈演员。她在表现白天鹅优雅的时候游刃有余，但是在诠释黑天鹅的时候，她表现出来的野性美却不如白天鹅那般淋漓尽致。

为了达到极致的效果，她日夜操练。一番努力下来非但不见起色，还变得越发焦虑，身心都饱受煎熬，最后连演白天鹅的天赋都失去了。

每个人都渴望变得完美，但这几乎是一个无法实现的目标，因为这世界上本就没有十全十美的事物。

相比这种苛求完美的人，一个懂得善待自己，坦然接受自己不完美的人更容易收获成功，赢得幸福。

著名的荷兰时装模特劳拉·斯通，她身为名模，但门牙中间有个明显的缝。很多人都劝她去修理牙缝，因为这会让她的形象看起来更加完美，但她都自信地回绝了。

牙缝在外人眼中是一个不能忽视的缺点，却成为了她身上最有记忆点的地方，并被更多的人记住。如今的她，稳居福布斯全球模特榜前十名。

所谓人无完人，完美并不是幸福的前提，更不是幸福的必要条件。

真正聪明的人，不会因为别人优秀而自我贬低，而是懂得把自我的缺陷转化成优势，让更多的人看到自己的独特魅力，这样的我们才会更加地光彩耀人。

面对痛苦时，

敢于放下才能更好地抚平创伤

人生路漫漫，每个人都难免会受伤。有的人能够及时止损，快速恢复状态，开始新的生活。而有些人则郁郁寡欢，把自己囚禁在过去的悲伤情绪中，不愿意走出来，从而错失了成长的机会。

书中提到，有个小猴子摘果时不慎摔落。它觉得很难受，于是就将伤口反复撕开给同伴看，试图去获得更多的同情和关爱。

一开始还有个别猴子过来舔一舔、看一看。但时间久了，所有的猴子都觉得不耐烦，选择疏远它，导致它后面几乎找不到朋友。

后来，小猴子遇到了一只老猴又想故技重施。智慧的老猴看穿了小猴，它将小猴温柔地抱在怀里，然后告诉它：“要用自己的力量去勇敢面对才是化解伤痛的最好办法。”

就这样，小猴才得以醒悟，学会放下伤痛，默默疗伤，得以治愈。

正如作者认为的那样，不管是面对亲人的离去、恋人的背弃，还是健康与财富的失去，我们都会无比痛苦，但我们不能选择抱怨或逃避。因为这样只会让痛苦更持久而深刻。懂得放下痛苦，内心的创伤才得以抚平。

所以，懂得放下痛苦的人，才能驾驭痛苦，让自己不再受痛苦的折磨。

苏轼被贬官至人迹罕至的岭南，但他没有日日忧思，何时才能回京。所以才能品尝到“日啖荔枝三百课”的无限乐趣；

蒲松龄科举考试多次落榜，他没有自怨自艾，反而是笔耕不辍，所以才写出了流传至今的《聊斋志异》；

大将军韩信能够忍辱负重，放下“胯下之辱”的痛苦，才得以赚来宝贵的名声，成就人生辉煌。

痛苦只是生活的一小部分，学会放下痛苦才是我们一生必修的课题。

所以我们不妨把那双揭开伤疤的手用来轻抚心灵，用心感受痛苦。接受就是解脱的开始，放下才会收获自由与释放。

不屈服于命运的人，不轻易被打败

阿德勒也曾在《自卑与超越》一书中说过：“生活的意义就是，跌倒之后，学会如何站起来。”

因为一个人再优秀，如果抗挫折能力差，在人生道路上都很难走远。

作者曾在美国最大的心理健康中心提供治疗服务。

其中，有个从索马里逃亡的男人。敌对的人半夜冲到他的家里，当着他的面杀害了他的父母和儿子，还欺辱了妻子。面对如此悲惨的遭遇，他百般痛苦，经过朋友帮助，才得以逃亡到了难民营。

但作者遇到他的时候，他的身上并没有苦大仇深的影子，更多的是历经千帆的沉着冷静。很显然，他接受了命运的安排，但并没有向命运低头，整日活在痛苦中，而是努力过好自己的每一天。

有的人经历痛苦的遭遇，就会变得退缩回避、怨天尤人甚至一蹶不振；但有的人不管经历怎样的磨难，都不会被轻易打败。他们依然保持着一往无前、不屈不挠的人生态度。

著名作家梭罗，28岁前也曾经历一段十分艰难的岁月。那时候，他唯一的亲人重病去世，心仪的姑娘抛弃了他，就连编辑都嫌弃他的稿件，屡屡退稿。这种多重打击让他一度陷入自我怀疑。

后来他生了一场大病，所有人都以为他会怨天尤人，再也爬不起来。

但梭罗没有屈服于命运，而是搬到了瓦尔登湖过起了与世隔绝的生活。不久后，传世名著《瓦尔登湖》在他手中诞生。

梭罗没有被痛苦打败，而是在痛苦中崛起。

不管怎样，人生没有过不去的坎，更没有不能承受的痛。上帝给了我们伤痛，就是对我们最大的磨砺。我们不需要为之前的痛苦经历而默默哀怨，而是应该抓住每次机会再度崛起。

人生本就是一段漫长的旅途，旅途中会有风浪，也不乏电闪雷鸣。

经历一次挫折就止步不前的人，只会在绝望里终结一生。但一颗不屈的灵魂，脚下最终会拥有一片坚实的土地。

找到内心的热爱，

才能活出生命的意义

在《无声告白》一书中有过这样一句话，“我们终其一生，就是为了摆脱他人的期待，找到真正的自己。”

成年人的生活有太多的妥协和无奈。每个人都有自己不同的内心向往，但是没有人不希望得到幸福和快乐。

作者认为，想要获得幸福，遵从内心，找到内心的热爱很重要。

作者是中国眼科之父郭炳宽先生的关门弟子，留学期间还师从美国眼科协会副主席，所有人都认定她毕业必将前途无量。

但她转身却做出了一个惊人的决定。她要放弃眼科博士后荣誉，转学心理学。

年近40岁的她选择从零开始，这样的选择近乎可以用疯狂来形容。

但作者很清醒且慎重。她认为人的一生短暂，三分之二的时间都在工作，一定要做自己喜欢的事情才不枉此生。于是她选择了尊重内心的声音，追求极致的热爱。

功夫不负有心人，作者仅用5年时间，就成功跨界成为美国最大的心理健康中心移民部主任和身心健康顾问。她负责的项目还获得了田纳西州心里健康杰出项目奖。

汶川大地震发生后，她带领团队驻扎灾区服务近三年时间。由其担任督导的青少年发展基金会“512心灵守望计划”被评为“中华慈善奖最具有影响力慈善项目”,还曾获得了国家最高领导人的颁奖。

周国平说过，“不曾用自己的脚在路上踩下脚印的人，不会找到一条真正属于自己的路。”

工作的目的是为了获得幸福。只有做自己喜欢做的事情，才会无条件投入精力去付出，才能更容易收获灵感，比别人更快出成绩。

当你找到热爱，你的步伐才会变得愈发坚定，你的内心会变得愈加从容，你的人生会变得激情迸发。

获取幸福的道路或许充满了荆棘，但遵从内心，找到热爱并持之以恒的人，终会抵达。

美玉尚有瑕，但瑕不掩瑜。

没有人的人生可以完美，一个完美到毫无波澜的人生也并不一定就会幸福，因为他们无法理解失去的痛苦和得到的美好以及成长的乐趣。

从今天开始，做个幸福的人吧。

面对缺陷时，我们坦然接受，立志收获成长；

遭遇痛苦时，我们勇敢直面，努力过好当下；

遇见挫折时，我们敢闯敢干，绝不轻言胜败；

面临选择时，我们遵从内心，活出灿烂人生。

愿每一个努力拼搏的你，都能获得殷实回报；愿所有的情深意重，都能换来岁月温柔。