2022年北京冬季奥运会谷爱凌的妈妈曾经说过:自己形成的习惯，想做完人，觉得不够完美就是瑕疵，比如说她爸是哈佛毕业的，我是斯坦福毕业的，她就觉得我必须得上斯坦福。她每次说这样的话，我都跟她说你不必需要上斯坦福，你上什么学校，只要上你自己特别喜欢，但是你更重要的是一辈子都不放弃学习。

优秀的人离不开父母的教育，看谷妈妈对谷爱凌说的话，明白成长并非一蹴而就，成长离不开终身学习。不过一些人平时看了很多文章，也听了很多课程却还在原地踏步，这是为什么呢？今天这本《爆发式成长》告诉我们答案。因为成长是一项系统性的工程，需要我们从思维模式到行为习惯等进行全面升级。

作者李栩然，知乎知名博主，被读者亲切地称为“学长”，专注个人成长与职场进阶，获知乎点赞收藏数超254万，全网读者超百万，公众号“栩先生”被网易有道云笔记评为职场技能领域“最具价值微信公众号TOP10”，著有《成为极少数》《所有的奋斗都是一种不甘平凡》。已创作多篇全网阅读超千万的口碑热文，被有书、读者、灼见等各大公众号转载。

1、这是一本有温度的成长教程

这是一本风格别致的自我修炼手册，它不同于市面上铺天盖地的心灵鸡汤文章和成功学宝典，而是认识自我、分析自我、经营自我的实战技案例分享秘籍。这也是一本有温度的成长教程。

在书中，大家可以看到”学长”栩先生面对各种提问、咨询的问答，回答时也看到了自己作为一个老师的价值。栩先生不仅金针度人，对他的听众和读者更是温柔以待，我认为这是爆发式成长的“核动力”。对于正在寻找工作机会的学子或初涉职场的小白，这无疑是一本实用的书，或者说是值得钻研的书。

2、这是一本从更高维度认识自己认识社会的书

在我们很多人还在执着于学习某个工具或某项技能时，这本书点醒了我们，不应该局限于具体的事物，而应该从更高的维度思考问题、这是牛人和普通人的区别。

思考的问题包括：认识自己，认识社会运行的逻辑，然后长周期系统的提升认知和能力，并找到适合自己的赛道，这样你才能感受到沉浸其中的成就感，而运气也会随之而来，因为能创造更高价值的人才总是会被组织平台或行业所渴求，相信这本书能帮你建立对人生成长底层逻辑的认识。

3、如何才能实现爆发式成长

看了很多文章，听了很多课程，却还在原地踏步，为什么？因为不系统，成长并不是来自碎片化的知识收集，而是对一个人底层的认知模式、情绪管理，忠诚的思维方式、知识结构，以及展现出来的表达能力、工作能力等等都进行全面的升级，是一个系统性的工程，而这本书能给你的，就是这一整套系统性的成长方法，帮助你实现爆发式成长。

结束语:

这本书将自我成长的关键要素，从内功、心法到实践、招式等，提炼出了自我认知、格局提升、底层思维改变、战胜拖延等14个主题，总结出了30万字的精华内容。

这一套体系化的成长训练，能帮助每个人建立自己的“成长金字塔”:不仅让你在阅读本书的这段时间获得成长，而且还可让你在未来更长的时间里也能依靠本书的成长体系不断实现自我迭代，使认知快速升级。

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