老胃病总不好，我是做错什么了？

时不时就出现胃痛胃酸胃胀，吃饭也难受，不吃也难受。究竟是谁害了你的胃？！

今天我来告诉你，你的胃最怕这12个字！

怕寒，冰冷饮食会让胃蠕动减慢，还会引起胃肠痉挛，产生腹胀，腹痛，腹泻。

怕烫，长期过热，过烫饮食容易诱发食管癌。

怕饱，过多过快饮食，会加重胃蠕动的负担，出现腹胀，返流等反应。同时也不利于控制血糖。

怕饥，三餐不定时，到了时间没有食物进去，会造成胃酸过多，损伤胃壁。

怕生，蔬菜的农药残留以及动物体内的寄生虫，都可能会因为生吃进入人体危害健康。

怕霉，这个还要说吗？霉菌的毒性很强，被世界卫生组织列为一等致癌物。吃了霉变的食物，即使没有产生癌变，也可能因为急性中毒影响健康。

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