轻松学名方：小建中汤（一）

血虚重用哪两味药？熟地白芍。如果血淤呢？当归、川芎。当归川芎它是行血。

熟地白芍，它是养血，所以秋冬养阴熟地白芍。

春夏养阳，当归川芎直达头面，春夏养阳，。

好！我们回过来看小建中汤，今天的名方，它为什么叫小建中汤？

它的药味不多，五味药严格来说再加一味饴糖，药里头放糖的有啊。

桂枝汤加了饴糖，桂枝汤重用芍药，加了饴糖，就是小建中汤，重用芍药就是养阴，补中气作用更强。

所以小建中汤主要用来治疗气血不足的虚劳疾病。说白了就是亚健康疲劳综合症。

疲劳找小建中汤，所以我们经常讲什么时候，拍打脾经，脾经疲劳透支找脾经。

那是拍打的，如果用药呢？疲劳透支小建中。

你们记住这是今天用药口诀。这七个字用药口诀，记在心里了，你以后这个时代，疲劳众生你就有方法。

你闭着眼睛开出去，他吃了都会精神，上次有个学生他爬山回来特别疲劳，两天还没恢复本来睡一觉就恢复了的。

我说，第三天赶紧抓小建中汤，抓一剂来呢吃下去，恢复了，体力又涌出来了。

所以，你疲劳久不复——小建中汤主之。

你看老人干一场活还有到田地里头了，哎啊好像中暑一样累得不得了，体力老是恢复不了——小建中汤。

因为中医认为脾胃是气血生化之源，小建中汤呢，一进到体内，甘甜入脾，脾很喜欢，它气血就会造很快。

我们什么时候吃这个饴糖呢？老字号，青岛特产。上次我有一个师弟他叫宝松， 他从家里就专带这个给老师。

这个非常好，以前人呢，这个饴糖是用糯米磨粉煮熟加上麦芽，微火煎熬而成，你看糯米可以养阴，它煮了粘粘的像熟地一样养阴。

质黏善养阴血气，它加入麦芽呢好消化，它味是甘甜的。饴糖这味药非常好消化他不会增加脾胃负担。

你们知不知道素食馆最要备的是什么？饴糖。

以前人吃素食的缘起，在古代叫寒食节，寒食节不可以生火来煮东西吃的。

都是用凉拌的，还有这些生冷的，但是又要避免脾胃伤到，她就吃点饴糖，再去吃这些生冷之物就不会伤脾胃，他有这一招。

所以有些人吃水果凉的他有吃很多，好！你去嚼几个饴糖脾胃就不冷了。它有这个好处，补养脾胃。

你们来看小建中汤有几味药？桂枝、芍药、生姜、大枣、甘草、饴糖。

桂枝——桂树（肉桂树）的树枝，它有兴奋强心的作用，就你的心跳不够，你一摸下呢，别人跳两三下的你才跳一下心动过缓，心跳太慢了，而且慢而没力啊，运动员他是慢而有力，这个是好事。

慢而无力的，你就要用桂枝所以低血压脉而无力的，你桂枝甘草两味药各十克，给他一吃吃，压力就上去了，所以他可以兴奋强心啊。

你课堂上可以放两个汤，黄连解毒汤，一个桂枝汤

这边呢，孩子上课老调皮东张西望，心浮气躁坐不住的，好，黄连解毒汤给他吃。

哎啊苦死了，苦寒清火消炎热，火气一降坐稳了。

另一个呢？一上课头就趴下去了，头举不起来的。

一举起来呢，眼睛皮又搭下去啦，用牙签撑开来都没有用。

太疲劳了，桂枝汤。强心，心脏强大，七窍光明啊。

所以老师治病就治两个病，一个暴躁病，一个疲劳病，是人呢，一般都是这两个病十占七八。

有些人是因为疲劳而焦急暴躁，长期日久呢，变得疲劳。

它们是相互的，而桂枝汤，你看这个桂枝兴奋强心，它是走四肢的，你看他你所有手肢手臂出问题了，你就用桂枝。

有些人他说，曾医生我昨天冻到空调了，现在手臂冷得不得了。

好！臂痛加桂枝，女的就四物汤加桂枝，男的就四君子加桂枝，手臂立马就感觉有股暖流，从胸口脾胃涌到手上来，暖流所过，寒必退走。

所以桂枝走人体上肢，臂痛用桂枝，这又是口诀哦，桂枝它又是走血脉的，

所以你看冬天好多人你去看他会长什么？冻疮啊。冻疮虽然疮是冻的，虽然它是外面的寒气束缚的，里面阳火不足，它又痒又痛又裂开口的，人很痛苦。

有些人每年冬天都长，我告诉你夏天吃半个月桂枝汤，你冬天就不容易长冻疮，桂枝汤它是治疗冻疮的神方，或者你在冬至、下雪前，吃桂枝汤吃上十来八付，你气血温通血脉温通，那些疮它就停不住了，疮是血脉不通的产物，它才有疙瘩。

血脉一流通了，疙瘩就化散掉。有些人他有冻疮的体质，冻得很厉害的，桂枝汤。

老师治疗一个冻库的一个女孩子，她天天都要进去冰凉的冰库里头，出来反反复复然后呢，手关节伸不顺畅。

把工作辞掉了，因工作而差点把手锯掉，我说你本来女孩子是阴的，你更不可以吃凉果和呆在阴凉的地方。

桂枝汤吃一个月左右，手就可以弯下来，这个可以用艾灸，可以用桂枝汤，可以晒太阳（扶阳三招）一下去的时候，僵硬的握不下的手，一下就握下来了。

凡是物体呢一冻则僵，一温则软，一旦去暖它呢？它就柔和，一旦去暖它呢，冷它的话就僵直了，凡物体温它就暖和，逢寒凉就僵直。

包括一切的包块积聚，肿瘤一冻就大，一晒就化。

上次太极周天灸，活生生把一个乳腺里头的结节，灸她后背，刚来的时候鸡蛋大小，灸完以后呢，一摸呢，比莲子还小。

她惊为奇迹，她本来害怕得要死，就一次灸就把它灸下来了，所以有一句话叫艾草味芳香，灸法壮元阳。若能当空照，病弱转雄强。

艾草味道很芳香，灸法它可以壮元阳，元阳一壮你身体的硬疙，就同冰疙瘩一遇到阳光一样，春阳融雪。

你们去看一下，乳腺肿块、子宫肌瘤、卵巢囊肿通通都是冻出来的，它的根本原因就是受冻受凉，阳热不够，所以我们的都是桂枝汤——气化汤。

身体有结块疙瘩，就冰疙瘩气化原理，桂枝汤是一首气化汤，阳化气，你若站在这个角度，一切阴聚包块肿瘤、结聚、脂肪瘤它都是阴成型的产物，凉冷的东西吃多了，受凉的机会太多了，还有长期疲劳过多。

所以，你别小看小建中汤它平平和和，它可是克癌克肿的良方，它一般的都是癌肿包块到后期，最后面的时候翻身的方子，能不能翻身就看这个方子。

所以我在余老师哪里这个就是秘诀哦，到后面病翻不了身的，就长期吃这个汤方，她就翻得了身。

这是最后一招，他没办法了，就要补脾胃了，五脏气血都枯竭了，都没办法了，这个时候要把粮草官振奋起来，它五脏就有作战能力，当时项羽他为什么会败败在哪里？

背后的粮草官给韩信给抄掉了，所以一匮千里，所以士兵呢，不能没有饭吃，人是铁，饭是钢，一顿不吃，饿得慌。

所以你看几乎每一个说我饿得慌啊，你只要给他吃点甜的就舒服了。

低血糖的、贫血的、这种情况的这个时候就吃小建中汤，这个时候只要饿得慌，心慌掉气的，什么事情都干不了。

小建中汤它就是粮草官，它专门发配粮草的，专门发配入到脾胃的，一入中焦，饴糖入中焦，甘甜益力生肌肉，小建中汤用得好呢，你一个病弱弱的就变大力水手。

你们想要壮肌肉的太简单了，老师将来开一个健美房，里面就摆建中汤，进来的就喝一碗。喝完以后，就去拉筋壮肌肉。

你想要筋耐拉呢，你想要肌肉长得快呢，就吃小建中汤，你想要骨头呢，抗摔打能力不容易骨断呢，想要骨头坚固呢，不会将来骨质疏松，抽筋的，你就吃六味地黄汤。

你想要血脉好通畅不瘀堵，不会痛。有些人练功我们当地说，好怕死，怕这怕那的，碰一下就痛得呱呱叫。

昨天小谦谦被小茅草给刺到了，他居然一下午都不干活，我说，你在那唱《为什么受伤的总是我》。哈哈。

老容易痛的服四物汤，所以健身房怕痛的四物汤，怕不长肉的，小建中汤，怕筋拉伤的，筋硬硬的压不下的，瑜伽馆里头服养筋汤，再去拉筋呢，事半功倍啊。