峄城区底阁镇晚霞美爆了

迎着落日的余晖，吹着细细的微风。在枣庄市峄城区底阁镇，绚丽的晚霞美轮美幻，忙碌了一天的渔业小镇，慢慢停下脚步，让我们一起来欣赏这绝美的晚霞吧！（大众报业·大众日报客户端记者张环泽报道）

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页面更新：2024-06-18

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南宁：千余株睡莲灵动绽放

来源：视觉中国广西南宁人民公园的1000多株睡莲进入盛花期，引来游人驻足观赏。百余种睡莲或举或藏，或躺或卧，或开或闭，浑然天成，充满灵动野趣。这些睡莲极具韵味，品种丰富，可欣赏到睡莲的各种美丽风姿。广西南宁人民公园的100

慢性肾病患者如何避免营养不良？这些食物要注意

对于已经开始饮食干预的慢性肾病患者来说，既要控制蛋白质的摄入，又要保证营养均衡，避免营养不良。我们可以把食物分为如下几大类：只有做到均衡摄入，才能保证我们摄入足够的：能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素

老年人经常腹胀怎么办？这5种方法，总有一种适合你

　　在衰老的过程中，所有的器官都会衰老，包括胃肠道。所以老年人的唾液、胃液、肠液分泌会逐渐减少，消化食物的能力也会逐渐下降。如果同时有不健康的饮食习惯，容易出现腹胀等疾病。这时候就要想办法及时调整，避免更严重

鱼刺卡进喉咙，还在相信封建迷信吗，看看什么才是正确的方法

随着我们现在的生活水平越来越高，我们在饮食方面也吃得越来越好，生活中经常会吃大鱼大肉，来补充我们的营养和解解馋。特别是鱼肉，我们吃得会比较多，因为大家都知道鱼肉有丰富的营养价值。家里的大人常常告诉我们说：多吃鱼，吃

白露这样做，祛湿不伤阴，润燥不增湿

健脾润肺茶食材：百合10克，杏仁10克，赤小豆60克，冰糖适量（血糖高人群可不加）。做法：赤小豆洗净，加适量清水大火煮至半熟，然后加入百合和杏仁至全熟，加入冰糖煮三分钟即可。上述食材是3到4人份的量，若单人用，可按比例减少。 ·

千古名方：三仁汤！可治湿热，身体困重

今天，我们说一下三仁汤。这可是一张很有名的方子。从前，我也是讲过多次了。它源于《温病条辨》，基本组成就是杏仁，飞滑石，白通草，白蔻仁，竹叶，厚朴，生薏苡仁，半夏。所有这些，水煎服，每日一剂，一日2次。这个方子能干啥呀？就是宣畅气

有一种头痛，是风寒瘀血阻络，两味中药可治

分享来源：本草方头为“诸阳之会”“清阳之府”，居于人体之最高位。五脏精华之血，六腑清阳之气皆上注于头，手足三阳经亦上会于头。所以内伤外感，皆可引起头部不适，头痛即是其中一种。中药界有不少治头痛药，以川芎白芷尤为出名

一勺猪油等于五副药，是“养生”还是“伤身”？这2种油劝你别用

在日常烹饪食物过程中需要加入食用油，可以增加食物风味，否则在炒菜的过程中单纯加水，这些蔬菜寡淡无味，口感没有那么油润。而常用的食用油有橄榄油、花生油、大豆油、猪油等，可根据自己的需求，爱好去选择。另外，有的人说吃一

立秋后，吃菠菜芹菜不如吃它，全身是宝，才1元1斤，包饺子太香了

秋冬的饺子格外香，马上就要中秋节了，对于中国人来说，过节怎么能少了饺子呢！大家一起包饺子，团团圆圆放在冰箱中，随时吃随时取。立秋后，分享3种包饺子“巨香”的食材，保管你一次就爱上，吃菠菜芹菜不如吃它们，生长在农村的孩子绝

东北哪道菜最好吃？经过评选，这7道东北菜比较出名，你吃过几种

东北虽然地理位置比较偏僻，而且四季分明，冬暖夏凉，这样也造就了不一样的东北文化，具有很深的历史底蕴。尤其是其中的美食特色，更是让人拒绝不了。因为东北的菜品特色，人们把它称为东北菜。东北菜口味各异，咸淡不同，很多南方

入秋后，鸡鸭鱼不如它，高蛋白易吸收，清爽筋道，不懂吃可惜了

导语：入秋后，鸡鸭鱼不如它，高蛋白易吸收，这样做清清爽爽，口感筋道，不懂可惜了猪肉丸子汤是一种家常的汤品，它营养丰富而且老少咸宜，尤其是宝宝用来补充营养最适合不过了。猪肉丸子汤 , 即以猪肉丸子为主要材料熬制的汤，一般用

过中秋节，教你6种“丸子”的做法，象征团圆，家宴上桌家人喜欢

“明月寄相思,中秋人团圆”，中秋夜，在皎洁的月光，飘香的桂花，喜庆的月饼衬托下，更少不了一顿丰盛的家宴。中秋家宴建议准备一两道象征“团圆”的吉祥菜摆上桌，更好地和中秋主题相呼应。过中秋节，教你6种“丸子”的做法，象征团

酸菜配五花肉？这做法在广东出了名，孩子说胜过出去吃大餐，过瘾

不知不觉又到了中秋节，每一年的月圆人团圆的时刻，少不了一顿美味吧，吃月饼是少不了的，做一餐可口饭菜更是少不了的，不过，大鱼大肉吃多了腻，偶尔的，我也会在节日给家人们安排一餐不一样的，这个吃法在广东也是出了名的哦，每一次做

白露到，喝了这碗白露汤，秋日乐无疆，滋补防秋燥全家都安康

白露到，喝了这碗白露汤，秋日乐无疆，滋补防秋燥，全家都安康俗话说：“一份白露汤，秋日乐无疆。”白露到，今天你喝汤了吗？一碗看似简单的汤，是白露这个时节最适当的补品，千万别错过喝它的最佳时机哦！如果你还没想好做什么汤，就来试试

做酸菜馅饺子，怎样调馅好吃？别只放肉，照着这方法调，真香啊

阴历八月十五，中秋节，是我国四大传统节日之一，月圆人团圆！中秋节这一天，除了赏月、吃月饼、饮桂花酒之外，还会做上一桌丰盛的家宴，在家宴上，我们这边的习俗还要吃饺子，来一顿热热闹闹的团圆饭。我们北方很喜欢吃饺子，遇到大点的

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