我们总是在说女人“三分靠长相，七分靠气质”，除了要关注外在形象的变化以外，女性还不能忽略了内在美的散发，只有内外兼修的女人才能够真正的拥有迷人的魅力。于外，指的是长相、身材以及穿衣打扮，于内，指的是修养、姿态、思想认知。

在法国女人身上，就有很多值得我们中国大妈们学习的地方，除了她们优雅气质的穿搭以外，还有4点更值得去参考，这4点才是真正决定一个女人是否有气质的关键，比起空有一副皮囊来的更加重要，快来看一看，你都占了几点吧？

①对待生活的乐观程度

在很多上了年纪的大妈辈身上，你总是会看见她们不是在抱怨生活的不公，就是在埋怨自己都不完美，又或者总是焦虑各种繁琐的小事，可是这些在法国女人的身上都不复存在。法国女人之所以总是可以保持着一副高雅的姿态，就是因为她们对于生活非常的乐观，无论发生什么事情都不会被影响到。

拥有一个乐观的心态确实是非常重要的，你会觉得年龄增长根本就不是什么大事？皱纹、长胖、头发变白，也只是很正常的自然规律，你忽略掉年龄开始活得快乐自在，不再为一些琐事而感到烦恼，而且开始将重心放在自己身上，这个时候你才是一个真正最完整的自己。

②优美端庄的姿态

女性之美“在骨不在皮”，真正将优雅刻在骨子里的女人，又何以畏惧外在形象上的变化呢？一个女人的美，从来都不是容貌，而是你的姿态，所以气质 美貌这一点是成立的。在很多法国女人的身上，就总是能够看到非常优美端庄的姿态，不管是喝下午茶、逛街、行走或者坐着都会保持一副挺拔且自信的姿态。

尽管容颜衰老又怎样？身材走样发福又怎样？一个女人的优雅姿态，是从骨子里散发出来的，不驼背扣肩、弯腰扭胯，也从不抖脚、摇摆不定，永远做到肩背挺直、落落大方的形象，那么你就是别人口中的气质女人，而且你的美丽也永远不会过时，是属于经久不衰的那种。

③洒脱随性的情绪

“拿自己，放得下”也是很多法国女人最常见的情绪和心态，你以为仅仅通过护肤、穿搭，才是改变一个人外在形象的关键吗？事实上并非如此，法国女人的优雅，在于她们松弛慵懒的情绪，而这些情绪则会体现在发型、服装以及妆容之上，不用力过猛的打扮就是情绪的体现。

松弛的情绪对于女人来讲影响力是非常高的，懂得控制自己情绪的女人，才能够真正地控制生活中的任何事情，才不会被别人玩弄于鼓掌之中。时时刻刻保持着一副随性洒脱的情绪，让别人感受到那一份专属优雅女人的成熟稳重，让自己的生活也慢下来，去真正的感受和体验时间带来的变化。

④高度的自律和管控力

说起自律容易，但是真正做起来却很难，正所谓“宽于待人、严于待己”，可是对自己严格起来似乎总是需要一些时间，并且自控力差的女人是很难做到自律的。如果你真的想让自己优雅地老去，那么就学习一下法国女人高度的自律和管控力！无论是从饮食方面、身材方面还是精致方面，都是不能忽略的。

关于饮食，就是要避开暴饮暴食的情况，控制好自己的体重，不要吃太多甜食和油炸食物，多喝水、吃蔬菜以及些清淡的饮食习惯，可以更好的改善你的肌肤状态；身材就跟你的饮食习惯有着很大的关联，其实就是运动健身和瑜伽带来的塑形效果；关于精致感，就在于妆容、发型和穿搭上，时刻都要保持一副优雅精致的状态。

好了，本期为大家分享的4点法国女人身上值得中国大妈学习的地方，就告一段落了，在你身上都占了几样呢？