空腹血糖在7.5-8.5之间，是糖尿病吗？医生说出了答案

最近几年，糖尿病的发病率越来越高，其实这种疾病在平时可以提前预防，所以有些人为了避免血糖升高，会自己在家中用血糖仪来测量。

但是有些人在测量时，并不知道血糖的标准是多少，而且平时还会把餐前血糖和空腹血糖搞混。

其实空腹血糖需要保持空腹8个小时以上，而且不会因为吃东西或者是外部环境造成血糖出现波动，是判断糖尿病的重要指标，而医生一般也会通过空腹血糖，来给患者制定合理的治疗方案。

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糖尿病的前期症状

皮肤瘙痒

如果存在血糖升高的问题，会容易引起全身皮肤瘙痒，甚至会对睡眠造成影响，因为血糖持续升高会对微血管造成损伤，使得皮肤无法得到足够的营养供应，会感觉到全身瘙痒不适。

饥饿和多食

如果体内的糖分含量升高的话，无法代谢出去，而热量无法维持身体的需求，所以平时会感觉到特别饥饿，饮食量也会增加。

眼睛疲劳、视力下降

如果血糖升高的话，还会造成眼睛容易疲劳，视力下降，尤其是看不清远处的东西，站起来时还会感觉到两眼发黑。

乏力

对于糖尿病患者来说，葡萄糖无法被完全氧化，所以身体无法充分利用葡萄糖释放能量，而且身体还存在电解质失衡的问题，所以会感觉到全身乏力。

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空腹血糖在7.5-8.5之间，是糖尿病吗？医生说出了答案

血糖是血液当中的葡萄糖含量，身体的正常运转所需要的能量都来自于血糖，而血糖需要保持在合理的范围之内。

一般来说，空腹血糖应该保持在4.4~6.1mmol/L之间，餐后两小时血糖应该低于7.8mmol/L。如果空腹血糖超过7.0mmol/L，餐后两小时血糖超过11.1mmol/L的话，一般诊断为糖尿病。

有些人的空腹血糖可能在7.5~8.5之间，但是要根据具体的情况去分析，比如说症状，也要根据专业的检测，看看是否是糖尿病。

如果身体已经出现了典型的症状，而且满足空腹血糖超过7.0，餐后两小时血糖超过11.1中的一个条件，一般诊断为糖尿病。

但是如果身体没有任何的症状，但是以上两个指标都符合，一般也会确诊为糖尿病。所以说，空腹血糖在7.5~8.5之间是不是糖尿病，要看是否存在典型的症状。

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控制血糖水平，建议做好这几点

适当运动

对于糖尿病患者来说，在平时应该多做一些有氧运动，能够提高心肺功能，稳定血糖值，但是尽量避免空腹运动，可以选择饭后一小时运动，也要根据实际情况量力而行。

均衡营养

平时也要注意营养均衡搭配，可以多吃一些蔬菜，鱼虾，蛋奶或者是瘦肉，做到少盐少油，少糖。

规律作息

要想保持血糖稳定，平时也要避免熬夜，保证作息规律，有利于促进内分泌稳定，可以使胰岛素分泌充足，有利于控制血糖水平。

正确用药

糖尿病患者在平时为了控制血糖，也要按照医生的建议正确用药，避免滥用药物，而且也不要自行停药或者是捡药，否则会造成血糖出现大的波动。