冠心病又叫做冠状动脉粥样硬化性心脏病,是目前十分常见的一类心血管疾病,这是由患者的动脉管壁粥样硬化导致管腔狭窄,从而引起的一系列因供血不足导致的病症,这种疾病会对患者的生活造成较大影响。
冠心病“偏爱”这5类人!
冠心病发展较缓慢、隐匿,可长期无任何症状,因此长时间不会引起人们的重视。以下这5类人,最易被冠心病找麻烦!
1、冠心病好发于40岁到50岁,所以这个年龄阶段的人,需要当心。
2、如果家族里有冠心病的病史,那么,这个人发生冠心病的几率也会比一般人高,因为冠心病是有遗传几率的。
3、那些长期抽烟的人,因为烟当中含有多种有害物质,比如尼古丁,它可以导致血管内皮反复收缩,从而让血管受损,加剧了动脉粥样硬化的进程,最终促使冠心病的发生。
4、饮食不当的人也容易得冠心病,比如经常吃一些热量比较高、胆固醇比较高的人,得冠心病的几率也会比较高。
5、如果你有高血压、高血糖、高血脂的情况,倘若没有及时的治疗,那么得冠心病的几率也会比一般人大。
怎么判断自己有没有冠心病?
1.观察症状
观察自己有没有出现身体闷憋气、身体痛、头疼、牙疼、心前区疼痛、后背疼痛、左侧肩膀疼痛、上腹部疼痛的现象,而且还会伴有大汗淋漓的现象。
2.查看有没有高危因素
有高危因素的人,发生冠心病的几率也会升高很多。比如有高血压、高血脂、糖尿病等,或者还有抽烟喝酒、饮食油腻、身材肥胖,以及有冠心病家族史等。
3.检查心电图
在常规的体检中,一般都是检查心电图。也可以通过心电图的检查结果判断有没有冠心病。
4.检查心肌酶谱、肌钙蛋白
如果心电图检查有异常,这时建议再进行抽血化验,查看心肌酶谱以及肌钙蛋白是否正常。
5.检查心脏彩超
一般心脏彩超的检查也比较方便,也有助于确诊冠心病。
通过上述几种方法,我们就可以准确的判断自己是否有冠心病,建议冠心病高发人群,在生活中要注意改善自己的生活习惯、饮食习惯等等,预防冠心病的发生。
四种食物,冠心病患者要少吃!
因为不少冠心病患者都存在高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病,而这些疾病的发生与饮食密切相关。所以建议冠心病患者在日常饮食中应尽量少吃:
高钠盐食物:
钠盐摄入量与高血压发生密切相关,建议大家控制每日钠盐摄入量低于6g为宜,要尽量少吃腌制食品、烟熏食品等,也要少用酱油、味精等富含隐形钠盐的食物。
高脂肪和高胆固醇食物:
这类食物过多摄入会增加高血脂、肥胖、动脉粥样硬化等疾病的发生,在冠心病的发生和发展中起着重要作用,所以建议大家应尽量少吃动物内脏、肉汤等,烹饪宜选用植物油,少用动物油。
高糖和高反式脂肪酸食物:
这类食物过多摄入同样会不利于冠心病的控制,所以建议大家应尽量少吃巧克力、奶油、西式糕点等富含高反式脂肪酸和高糖的食物。
酒精:
饮酒会增加心脑血管意外的发生,所以建议大家应尽量不饮酒,特别是对于存在高血压、糖尿病等基础疾病者,更应限制饮酒。
希望大家正确认识,冠心病可防可控,重在正规诊治,大家要保持良好的生活习惯,并在医生指导下合理用药,同时要注意监测病情变化和定期复查。
如果还有其他问题或者其他需要帮助的,可以私信留言,会给出针对性的建议。
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页面更新:2024-04-30
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