“狗尾巴草”是个宝，用它来煮水喝，或许能帮忙改善这4个问题

说到狗尾巴草，对很多处于大城市奔波的年轻人可能并不了解这究竟是什么？

但对于很多人来说，无论是在田间地头或者是在绿化带，总是能看到狗尾巴草的身影，也总能唤起一些儿时的美好记忆，比如说小时候与小伙伴一起在田间地头用狗尾巴草编小兔子、编虎头等等。

但实际上，狗尾巴草本身还存在一定的医疗功效，甚至对一些疾病问题也有很好的效果，

而且，李时珍早在《本草纲目》中曾记载过：狗尾巴草具有祛湿消肿，解毒排毒，治疗风湿感冒的功效，现在也有很多养生人士特地去田间地头采摘狗尾巴草，晒干以后泡水喝。

那么经常用狗尾巴草泡水喝，又会给身体带来哪些好处呢？接下来就听听医生怎么说。

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“狗尾巴草”是个宝，常用它来煮水喝，或能帮助改善这4个问题

1、清热败火

现在人的工作生活压力日益剧增，多数人存在熬夜晚睡的情况，然而长时间熬夜晚睡的话，机体器官运行状态以及免疫系统细胞活性也会受影响，随之下降。

这种情况下身体很容易出现多种不适，比如口腔溃疡，牙龈发炎，鼻出血等症状频发，都是因为肝火过于旺盛导致的炎症。

而狗尾巴草具有清热败火的作用，所以常用狗尾巴草泡水喝，可起到清热解毒有效，缓解因为炎症产生的疼痛感。

2、解毒利尿

随着现在饮食多样化，个人存在饮食不健康的现象，比如长期吃快餐外卖垃圾食品，则导致体内毒素大量堆积，再加上大环境污染，若平时不注意身体，很容易使毒素有毒物质大量聚集。

而狗尾巴草具有解毒利尿之功效，所以常用狗尾巴草泡水喝，可增加排尿量，将体内的毒素垃圾随着尿液排出体外。

3、补气和胃

肠胃作为重要的消化器官，起到消化吸收食物的作用，但随着现在人们饮食观念的转变，越来越多的人存在不良的生活饮食习惯，这也是慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡以及胃肠穿孔等病症高发的原因。

狗尾巴草泡水喝，具有补气和胃的功效，不妨每天坚持喝1~2杯，可有效促进肠胃蠕动和消化加速粪便排泄，减轻体内毒素堆积，保护胃壁粘膜，降低肠胃疾病的发病率。

4、清肝明目

随着电子产品的不断更新换代，人们的日常生活愈发离不开，尤其是手机，甚至很多人一天中至少十几个小时，都是盯着手机或者电脑屏幕度过的。

然而长期如此不仅导致眼部受损，视力下降，还容易诱发眼部疾病，尤其是对本身视力逐渐减退的人，情况会愈发严重。

若想避免这种情况，不妨用狗尾巴草来泡水喝，可有助于减轻眼部疲劳，让视力逐渐恢复正常。

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喝狗尾巴草水时需要注意哪些事项？

1、注意饮用量

由此可见，狗尾巴草泡水喝，确实能给身体带来诸多好处。

但是因为狗尾巴草属于偏寒的植物，经常喝，要注意饮用，量切不可过量，以免加重肠胃负担，诱发腹痛腹泻的问题。

2、不是所有人都适合喝

脾胃虚弱，身体偏寒、大病初愈者，或者是处于手术恢复期、怀孕期间的孕妇以及经期的女性，同时也包括对狗尾巴草有过敏症状的人，在生活中不适合饮用狗尾巴草泡水，以免加重身体不适症状。

3、放凉的狗尾巴草水不能喝

狗尾巴草属于偏寒的植物，如果经常用狗尾巴草泡水喝的话，一定要趁热喝，不要等放凉了，以免加重湿寒之气的入侵。

4、除了泡水，还有很多做法

其实狗尾巴草除了可用于泡水喝以外，还可以在炖排骨的时候放入一些，也能为身体提供满满的能量，起到清肝降火，缓解身体压力的效果。

当然，除此之外，狗尾巴草还可以与山药，胡萝卜，糙米等食材搭配熬粥喝，可起到助消化，营养翻倍的功效。