红斑狼疮伴糖尿病患者，如何吃才能吃得放心？

众所周知，糖皮质激素是治疗红斑狼疮的关键药物，但其能升高血糖，导致患者血糖紊乱。研究表明，狼疮合并糖尿病的发生率高达40％左右。

图片来源：摄图网

红斑狼疮伴糖尿病患者，就疾病本身来说，具有病程长，易复发的特点，要长期接受治疗，非常考验患者，所以饮食就显得十分重要，那怎样吃才能吃得放心呢，要吃哪些东西呢？今天互助君来给大家盘一盘，狼疮伴糖尿病患者的食物红黑榜。

食物红黑榜

禁忌

辛辣食物

从中医学的角度说，红斑狼疮患者的病情表现属于“阴虚内热”，所以要少吃辛辣，热性食物，如:大蒜，辣椒、花椒、生姜等辛辣食物，羊肉、狗肉等肉类食物。

生冷海鲜

患者体质敏感，切忌生冷海鲜这些敏感食物，海鲜就是我们常说的“发物”，患者本身容易过敏，食用会增高患者皮肤敏感性。但并不是说狼疮患者一点海鲜也不能吃，建议无过敏的蝶友适量使用，同时食用的时候记得一定要煮熟了。

光敏食物

减少食用增强光敏感食物，比如香菜、芹菜、无花果、韭菜、红豆、茴香、荞麦、柠檬等，如果大量进食后暴晒，尤其是夏天，这些食物经过消化后，会随之进入皮肤，经过暴晒，与日光发生反应，那么裸露的皮肤，很可能出现瘙痒。

高糖、高脂、高胆固醇食物

这类食物会加重患者糖尿病，加之红斑狼疮患者服用糖皮质激素，所以切忌大鱼大肉，如动物内脏，猪五花等，减少胃肠负担，应尽量控制在50g以内，切忌每天食用。

禁烟酒

烟酒容易诱发并发症，最好是整个治疗期间都要戒除。

补品

非必要不使用补品， 日常生活中，营养通过自然饮食，可以得到补充，红斑狼疮患者本身体质敏感，部分营养品会加重身体负担，不利于病情恢复。

推荐

低盐低脂低糖

红斑狼疮伴糖尿病患者由于服用药物导致糖代谢紊乱，病灶累及肾脏，出现水肿；不宜食用脂肪较多的油腻食物，以免消化不良，所以应清淡饮食，严格限制食盐摄入（2-4g/日），含糖类食物应少于200g/日，待血糖平稳后含糖类食物(主食)可增至500-800g/日，添加糖应少于20g/日，多食杂粮，如：薯类，玉米，燕麦，高粱，小米等。

蔬菜

苦瓜，又称为“植物胰岛素”，有降糖作用，圆白菜可以刺激胃肠蠕动，促进消化，白菜、丝瓜、白萝卜含糖量低于4%，且非光敏食物，患者可放心食用。

水果

水果中富含大量维生素，苹果，香蕉，火龙果、黄桃等均可适量食用，其中柚子具有降血糖的作用，橙子可以降低胆固醇，保护血管，苹果和梨都是低糖水果，可放心食用，桃子可以改善患者胃肠功能，促消化，减少患者服药后的不适感，维持体内酸碱平衡。因此建议蝶友们每天食用200~350g新鲜水果。

优质蛋白

患者经过长期治疗，导致身体素质降低，及时补充优质蛋白可以促进患者体能恢复，可以食用鸡鸭鹅，牛肉，无糖牛奶，豆浆等。

微量元素

适当补钙、钾，如西兰花、牛油果、青南瓜，石榴、冬瓜等，长期使用激素类药物导致代谢紊乱，还易引发骨质疏松，因此要多食用富含优质维生素食物，及时补充钙磷，保健品不宜盲目进补。

写在最后

虽然吃吃吃能够带来幸福感，但也不要贪多哦，要少食多餐，规律用餐，保证充足睡眠，规律作息。

图片来源：摄图网

温馨提醒：本文基于疾病科普分享，不能代替医院就诊。意见仅供参考，具体治疗方式请遵医嘱。

责任编辑：互助君

封面及图片来源：摄图网

参考文献：

[1] 楼大钧,朱麒钱,俞钟明,斯徐伟.2型糖尿病、系统性红斑狼疮伴冷凝集综合征1例[J].河北医科大学学报,2011,32(02):169+181+184+190.

[2] 梅轶芳,高娟,张娟,张海宏,王辉,赵彦萍,姜海智,张志毅.系统性红斑狼疮患者与冠心病糖尿病高血压患者生存质量的比较研究[J].中华风湿病学杂志,2008(08):543-545.

[3] 刘敏,李彩凤,李文京.儿童1型糖尿病合并系统性红斑狼疮一例报告[J].中华糖尿病杂志,2005(03):233.

[4] 郑尔昌,邹金串,薛成斌,张晋伟,陈少阳,陈强,胡国鹏.糖尿病联合并发症发病风险计算与预测[J].华侨大学学报(自然科学版),2022,43(04):498-510.